Un bandaj elastic pentru întinderea gleznei este un instrument indispensabil pentru fixarea unui membru rănit fără a afecta circulația normală. Produsul este bine întins, nu este deformat și are multe avantaje față de accesoriul obișnuit de tifon. Bandajul este igienic, accesibil, poate fi folosit de mai multe ori fără a-și pierde proprietățile.
Pentru diferite leziuni cutanate, sângerări, răni, bandaje de tifon standard sunt folosite. Se prăbușesc, țin ferm materiale sterile, împiedică pătrunderea microbilor, accelerând vindecarea zonelor afectate. Cu toate acestea, în multe cazuri, produsele de tifon sunt practic inutile. Acestea împiedică mișcarea, interferează cu circulația normală a sângelui și nu pot fi utilizate mult timp. Există o mare alternativă la clasicul tifon - bandajele moderne, realizate din materiale elastice higroscopice.
Bandajele elastice sunt indispensabile pentru:
Bandajele din materiale elastice sunt recomandate pentru sportivii profesioniști și amatori care se confruntă cu sarcini crescute ale gleznei. Acestea vor fi necesare oamenilor care iubesc drumețiile și preferă jocuri de echipă traumatice (fotbal, baschet, hochei). Fără bandaje elastice, halterofilii și reprezentanții altor sporturi legate de încărcarea articulațiilor nu sunt instruiți. Produsele ar trebui să fie în kitul de prim ajutor de la domiciliu, pot fi necesare pentru orice vânătăi, răniri lacerate ale membrelor, entorse sau umflături. Folosiți bandajul este mai bine așa cum este prescris de un medic, îl puteți cumpăra fără prescripție medicală.
Obstacolele la bandajarea membrelor pot fi:
În prezența bolilor cronice severe, este necesară consultarea unui medic.
Bandajele din material elastic au multe avantaje și înlocuiesc cu succes produsele tradiționale de tifon. Beneficiile acestora includ:
Bandajele selectate în mod corespunzător vor dura mult timp. Poate fi spălat și uscat, în timp ce produsul nu își pierde forma, menține densitatea și elasticitatea. Materialul de înaltă calitate vă permite să faceți un bandaj strâns care nu interferează cu circulația normală a sângelui. În timpul nopții, bandajul poate fi îndepărtat și utilizat din nou pentru fixare dimineața. Nu sunt necesare abilități speciale pentru bandajele unui membru, victima sau orice membru al familiei sale poate stăpâni o artă simplă.
Marele avantaj al produsului este fiabilitatea. Îmbrăcămintea bine făcută durează toată ziua, nu alunecă și nu trage vasele de sânge. Dacă este necesar, un bandaj poate fi fixat articulat mobil. Bandajul poate fi folosit atunci când se aplică comprese, precum și în prezența diferitelor răni. Produsul este foarte economic, se va înlocui cu succes 20 de bandaje de tifon.
În ciuda multor avantaje, accesoriul medical are dezavantajele sale:
Dacă gradul de elasticitate al bandajului este ales incorect, îmbinarea nu va primi suportul necesar. În ciuda faptului că produsul este considerat universal, nu trebuie să cumpărați prima instanță. Un traumatolog sau farmacist experimentat vă va ajuta în alegerea bandajului potrivit.
Produsul poate fi achiziționat în orice farmacie sau salon ortopedic, unde sunt vândute diferite fixatoare, orteze, bandaje medicale și alte bunuri medicale. Când vă întindeți articulațiile gleznei, este mai convenabil să utilizați un bandaj cu o lungime de 1,5-2 m. Dacă nu ați găsit dimensiunea de care aveți nevoie, puteți cumpăra un produs cu o lungime de aproximativ 5 m și apoi tăiați-l în jumătate. Produsul trebuie ambalat în siguranță, fără rupturi și deteriorări. Un bandaj de calitate are o lățime și o densitate uniformă, producătorul, data și condițiile de depozitare și alte informații importante sunt indicate pe ambalaj.
Atunci când alegeți un produs, este necesar să luați în considerare nu numai lungimea, ci și gradul de elasticitate. La vanzare exista atat accesorii mai dense, cat si extensibile. Dacă există o predispoziție la venele varicoase, este mai bine să cumpărați bandaje cu un grad scăzut de elasticitate. Ei se așează bine, sprijină bine venele afectate, normalizează fluxul sanguin și împiedică senzațiile dureroase. Același bandaj va fi necesar după intervenția chirurgicală pe membrele inferioare.
În conformitate cu entorse și dislocări normale, sunt recomandate produse mai moi și bine întinse. Ele nu interferează cu mișcările, un pacient cu un bandaj aplicat în mod corespunzător poate duce o viață normală fără a suferi durere și fără a risca alte leziuni ale ligamentelor.
Regula generală spune: aplicați un bandaj dimineața sau după o odihnă lungă cu membrele ridicate. Această tehnică ajută la evitarea edemelor, bandajul poate fi fixat cât mai confortabil posibil. Pentru a explica cum se poate bandaja piciorul, poate un chirurg ortoped sau asistent medical, instrucțiunile necesare vor fi date într-o farmacie sau un salon ortopedic.
Dacă bandajul a fost folosit anterior, este înfășurat cu atenție într-o rolă strânsă. Produsul începe să se desfășoare din interior spre exterior, iar pansamentul se aplică direct pe piele. Nu îmbrăcați un membru pe ciorapi, șosete sau alte îmbrăcăminte. Orice țesătură va deveni un obstacol în calea fixării normale a materialului elastic și poate provoca iritații severe.
Înainte de bandajare, puteți aplica unguent sau gel recomandat de medicul curant la partea afectată. Orice produs aplicat pe piele trebuie să fie bine absorbit. Dacă intenționați să aplicați o compresă, tifon umed, vată de bumbac sau alt tampon, înmuiată cu medicamente, acoperită cu hârtie de ceară sau film. Numai după ce această compresă este fixată cu un bandaj. Dacă neglijăm protecția din polietilenă, bandajul se va uda repede și eficiența procedurii va scădea.
Glezna trebuie bandajată uniform, trecând de la cea mai îngustă parte a piciorului la cea mai largă, de la gleznă până la genunchi. Gradul de tensiune al materialului variază. În zona gleznei, ar trebui să fie cât mai densă, în zona vițelului fixarea scade. Nu merită prea mult să tragi piciorul sub genunchi, interferează cu circulația normală a sângelui. Puteți verifica gradul de tensiune prin împingerea degetelor sub bandaj.
Bandajul este aplicat ușor, fără pliuri și îngroșarea inutilă. Fiecare întoarcere de aproximativ o treime se suprapune pe cea anterioară, fără să existe lacune. Când se iese din bandaj, pielea nu trebuie să fie vizibilă. Fixarea maximă este necesară în partea inferioară a pansamentului, în zona gleznei, ceea ce va împiedica alunecarea pansamentului.
Bandajul pentru întinderea gleznei trebuie să acopere piciorul de 15 cm sub și deasupra zonei afectate. Bandajul este aplicat din falangele degetelor de la picioare la mijlocul piciorului. Cu o fixare corectă, degetele picioarelor pot deveni palide și chiar devin albastre. În câteva minute ar trebui să aibă o culoare normală. Acesta este un semn că bandajul este aplicat corect. Dacă senzația de stoarcere și amorțeală în degete nu trece după 30 de minute, este mai bine să bandajați bandajul. Acest lucru va trebui făcut dacă pacientul simte pulsul sângelui, trage durerea sau alte senzații neplăcute. Bandajul trebuie să elimine simptomele negative și să nu le provoace. În timp, va deveni clar care este gradul de tensiune al unui material elastic optim pentru un anumit pacient.
Impunerea zăvorului este necesară cu mișcarea activă a pacientului. În timpul odihnei, bandajul este îndepărtat și membrul afectat este masat ușor de la gleznă până la genunchi. Mișcarea ar trebui să fie moale, auto-masaj activ este mai bine să amâne până la recuperarea completă. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, puteți utiliza orice cremă sau gel de lumină. Pentru a elimina umflarea, picioarele în timpul somnului cresc, de exemplu, plasând o pătură înfășurată sau un prosop gros sub ele.
Pentru a pune un bandaj elastic pe gleznă corect, trebuie să acționați în etape. Aderența clară la schemă va ajuta fixarea sigură a ligamentelor deteriorate, reducerea durerii și prevenirea formării edemelor. Instrucțiuni:
Este ușor să învățați cum să îmbrăcați bine membrele deteriorate. Respectând cu strictețe instrucțiunile ortopedului, puteți învăța cum să faceți un bandaj strâns în doar 10 minute. Explicați cum să purtați un bandaj elastic, în cazul în care medicul curant. De obicei, procedurile continuă până la dispariția completă a simptomelor neplăcute: durere, umflare, incapacitatea de a păși pe membrele lezate.
Bandajul elastic poate fi folosit mult timp. Materialul din care este confecționat este higroscopic, nu se deformează și nu se rupe. Spălați produsul la fiecare 7-10 zile. Dacă ligamentele gleznei sunt adesea întinse, se recomandă să aveți un bandaj de 2-3 ori în trusa de prim ajutor, astfel încât în orice moment să existe material disponibil pentru a crea un pansament.
Aruncarea bandajelor în mașina de spălat este imposibilă, pulberile sintetice agresive sunt, de asemenea, nedorite. Cel mai bine este să spălați produsul manual, folosind apă caldă și săpun regulat. Geluri adecvate și stornice, potrivite pentru prelucrarea hainei pentru copii. Materialul elastic nu poate fi frecat, este comprimat ușor în apă cu săpun, fără a deranja structura materialului. Spălarea durează doar câteva minute, înmuiați produsul nu merită.
Curățați bandajele strângeți ușor mâinile, încercând să nu trageți și să nu răsuciți. Este mai bine să le uscați pe un prosop sau pe alt material de bumbac care absoarbe bine umiditatea. Se preferă uscarea în poziție orizontală, suspendarea pe baterii și cabluri deformează un material elastic durabil dar delicat.
Respectarea regulilor de funcționare și îngrijire extinde semnificativ durata de viață a bandajelor elastice.
Utilizați produsul poate fi, în timp ce acesta păstrează un stoc de elasticitate. Când materialul se întinde, se rupe sau încetează să fixeze în siguranță membrul, va trebui să înlocuiți bandajul cu unul nou.
Bandajul elastic este un remediu universal care se utilizează pentru tratarea și prevenirea bolilor și rănilor articulațiilor. Pentru lichidarea ei nu este necesară existența unei educații medicale sau a unei practici speciale, este suficient să vă familiarizați cu regulile și recomandările medicului și să le urmați în mod clar. Cu respectarea tehnologiei, bandajul nu aluneca de la glezna, nu dezleaga si nu incalca circulatia sangelui in membre.
În cazul entorsei gleznei și al ruperii ligamentelor, se aplică o arilă de ipsos la pacient. În "tandem" folosește un bandaj elastic. El a legat a doua zi după incident, când tencuiala este bine uscat. Acest design permite unei persoane să îndepărteze cu ușurință bandajul și să încerce să dezvolte un membru deteriorat.
Pentru artrita si artrita, un bandaj elastic pentru articulatia gleznei este aplicat impreuna cu unguente sau remedii folk pentru uz extern. Ele sunt răspândite sub el, astfel încât efectul unei comprese este creat.
Exercițiile intensive exercită un potențial risc - obținerea microtraumelor articulare. Dacă puneți un bandaj elastic pentru antrenament, probabilitatea de avarie va fi redusă de mai multe ori.
Este important! Persoanele care se ocupă de sport sau de munca fizică, medicii recomandă întotdeauna să aibă un bandaj elastic în trusa de prim ajutor.
Bandajul elastic este utilizat în mod activ în tratamentul leziunilor și inflamației gleznei
Dezavantajele unui bandaj elastic apar dacă persoana nu a stăpânit regulile de aplicare a acesteia la articulația gleznei și la alte părți ale corpului. Greșelile produse în tehnica de bandajare duc la afectarea circulației sângelui în membrul rănit, prăbușirea și dezlănțuirea țesutului, deteriorarea rapidă a acestuia.
Pentru a evita efectele adverse, este important să țineți cont de toate recomandările specialiștilor atunci când faceți bandajări.
Medicii identifică următoarele reguli care trebuie respectate atunci când alegeți un dressing:
În vânzare sunt bandaje de diferite dimensiuni. Alegerea depinde de ce îmbinare trebuie să rezolvați. Pentru zona de încheietura mâinii se folosesc variante de până la un metru și jumătate, pentru gleznă - de la un an și jumătate până la două, pentru extremitățile inferioare - cel puțin cinci metri.
2. Alegerea corectă a elasticității
Pentru fixarea articulației gleznei după rănire se utilizează bandaje cu elasticitate scăzută și medie. Foarte elastic pentru tratarea venelor varicoase
Este important ! Pacienții individuali nu doresc să impună bandaj elastic potrivit mărturiei medicului, de teama că va dăuna pielea. Astfel de suspiciuni sunt neîntemeiate: dispozitivele de îmbrăcăminte sunt fabricate din materiale naturale și, prin urmare, absolut sigure.
Experții dau următoarele recomandări,
Este important! Legarea membrelor cu materiale de fixare este necesară numai dacă pacientul face mișcări cu ele. Dacă va fi în repaus sau în somn, mai întâi trebuie să îndepărtați bandajul.
Dacă în decurs de o jumătate de oră după fixarea gleznei sau a altei articulații persoana a simțit amorțeală în membre, există o pulsație clară sub bandaj, bandajul a fost aplicat prea strâns și a blocat circulația normală a sângelui. Trebuie să o eliminați imediat. Pentru a normaliza situația, pacientul trebuie să țină membrul afectat într-o poziție ridicată timp de 10-15 minute.
Impunerea unui bandaj elastic pe gleznă are loc numai după ce sa verificat că glezna
pacientul este uscat și curat, fără deteriorări grave. Poziția optimă a pacientului - situată pe spate.
Pentru a lega în mod corespunzător bandajul din zona gleznei, urmați aceste instrucțiuni:
Evitați greșelile obișnuite. Împingerea prea strânsă a unui bandaj elastic va duce la afectarea fluxului sanguin și a fluxului limfatic. În exterior, acest lucru se va manifesta prin faptul că degetele vor deveni reci și albastru. Dacă nu reușiți să vă bandați piciorul suficient de strâns, bandajul va cădea de la nivelul membrelor inferioare în timpul mișcării și eforturile vor fi în zadar.
Video - bandaj de gleznă
Pentru a fixa corect membrul, nu este suficient să stăpânești tehnica. Este important ca bandajul gleznei să fie de înaltă calitate. Astfel încât proprietățile consumatorului de bandaj elastic să fie păstrate cât mai mult posibil,
Depozitarea unui bandaj elastic trebuie efectuată într-un dulap sau pachet dedicat. Razele ultraviolete directe care cad pe țesătură, îl lipsesc de proprietățile consumatorului necesare.
Bandaj elastic pe articulația gleznei este o rețetă pentru multe răni. Ajută la imobilizarea unui membru cu leziuni și procese inflamatorii, elimină probabilitatea de rănire în timpul antrenamentului sportiv intensiv.
Pentru a obține rezultatul dorit, urmați recomandările experților cum să aveți grijă de accesoriile de bandajare și cum să îmbrăcați bine glezna.
Ansamblurile glezne pot fi tratate chiar și acasă folosind un bandaj elastic special. Asigurați-vă că utilizați bandă protectoare înainte de a aplica bandajul, pentru că dacă aveți piele sensibilă, atunci puteți obține o mică iritație din adezivul de bandaj. Cum să vă împletiți glezna?
Bandajul sport este utilizat în principal pentru a limita gama de mișcări ale anumitor articulații osoase. În cele din urmă, totul se face pentru a preveni rănirea articulației. Acest lucru este valabil mai ales pentru sportivii implicați în fotbal, tenis, baschet și box. Cu picioarele bandajate, atletul se poate mișca fără teamă pentru gleznă, care este susținut de un bandaj. Probabilitatea ruperii sau entorsei ligamentului este minimizată. Folosind un bandaj sportiv, chiar puteți reduce inflamația.
Alergătorii, de regulă, pot avea dureri la nivelul piciorului, gleznei sau viței. Acest lucru se datorează încărcărilor excesive ale picioarelor în timpul funcționării. Durerile și calusurile la nivelul piciorului, din cauza diferitelor cauze, pot fi, de asemenea, îngrijorătoare. Pentru a reduce durerea și a ajuta picioarele să revină la normal, medicii recomandă bandajarea acestora cu un bandaj elastic sportiv. Dacă decideți să recurgeți la această procedură simplă, dar utilă, cereți-i pe cineva de la familia sau prietenii dvs. să vă ajute, astfel încât picioarele și picioarele dvs. să fie bandajate corespunzător.
Bandarea caldă creează efectul saunei, sporind circulația sângelui în picioare. Aplicând bandajele reci, contractați vasele de sânge, restaurați tonul pielii - există o eliminare a edemelor. Bandajul elastic elastic poate fi ușor de găsit în farmacii sau magazine de fitness.
Pasul 1. Tăiați suficient material din bandaj de 6 cm pentru a face o înfășurare a piciorului de la picior la articulația gleznei.
Pasul 2. Faceți câteva răsuciri de bandă de la gleznă până la piciorul inferior.
Pasul 3. După înfășurarea principală, aplicați două benzi de fixare la picior de la picior până la tibie. Dacă ați făcut ambalajul corect, nu veți simți nici un disconfort în timp ce vă mișcați. În același timp, glezna va fi în siguranță.
Dacă vă simțiți inconfortabil după ce ați bandajat piciorul, faceți totul din nou, astfel încât piciorul dumneavoastră să nu simtă nici un disconfort. Pentru a preveni iritarea de pe partea adezivă a bandajului, utilizați o bandă protectoare ușoară. Ca alternativă, puteți utiliza pulberea pentru copii sau pulberea piciorului.
Bandaj elastic sport - un accesoriu esențial pentru sport. Cu aceasta, vă puteți proteja articulațiile de întindere și rănire. La vânzare există 2 tipuri de bandaj - poros și non-poros. Țesutul poros circulă prin umiditate și aer, ceea ce duce la uscarea pielii. Acest lucru este important în unele sporturi. Dacă ați achiziționat un bandaj cu o suprafață neporoasă, riscați să obțineți iritarea pielii dacă este prea sensibilă.
Utilizarea unui bandaj sportiv este uneori imposibilă. Totul depinde de tipul de sport pe care îl faceți și de faptul dacă aveți probleme cu articulațiile. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie să îmbrăcați piciorul, folosiți aceste recomandări. De asemenea, este important să rețineți că dacă o tumoare nu dispare în timp, este mai bine să consultați un medic.
Veți fi, de asemenea, interesat de articole pe această temă:
Medicii prescriu să poarte un bandaj elastic pe articulația gleznei pentru tratamentul leziunilor și prevenirea rănilor. Bandajul este o bandă elastică din material textil, care constă din fibre de poliester și fir de bumbac natural. Bandajul medical asigură o fixare sigură a zonei afectate, este potrivit pentru fixarea oricărei articulații și este ușor de înfășurat.
Este important să înfășurați și să fixați sigur membrul pentru a asigura eficacitatea bandajului aplicat. De regulă, îmbrăcarea este efectuată de profesioniști calificați. Bandajul corect în formă de opt pe gleznă are părțile sale pozitive și negative, care sunt enumerate în tabelul de mai jos:
Bandajul elastic pentru gleznă se aplică cu efort fizic puternic, în timpul sportului. Este prezentat în cazurile în care există o ruptură sau entorsă, cu vânătăi. Îmbinarea articulației gleznei previne afectarea țesutului și apariția edemelor, reduce durerea și, de asemenea, reduce încărcătura. Un bandaj crucificator bine fixat stoarce fiabil zona, împiedicând complicațiile și promovează o reabilitare rapidă. Acest bandaj poate fi înlocuit cu tifon, dar nu este foarte convenabil și eficient.
Bandajul elastic tratează bolile sistemului musculoscheletal, cum ar fi artrita sau artroza.
Bandajul elastic de fixare pe o gamă trebuie să fie legat de "cei opt". Trebuie să încheiați corect piciorul rănit inițial. Impunerea unui bandaj în formă de opt pe articulația gleznei se efectuează în conformitate cu anumite recomandări. Reguli de bază pentru fixarea gleznei:
Pentru fixarea ligamentelor articulației se utilizează opt ligaturi.
Dacă o persoană a studiat bine tehnica de aplicare a unui bandaj elastic, el poate auto-bandajat și apoi bandaj piciorul rănit. Îmbrăcămintea tare atunci când întinderea duce la faptul că pielea vârfurilor degetelor de la picioare devine albăstrui ca urmare a deficiențelor de vărsare. Lipsa căldurii în degete indică o circulație slabă a sângelui arterial sau absența acestuia. În acest caz, trebuie să reconectați tăierea. Dar merită să ne gândim că dacă glezna este foarte bandajată, aceasta poate duce la o creștere a simptomelor de rănire.
Nu este recomandat să legați nodurile pentru a asigura bandajul - există cleme speciale pentru acest lucru. Punerea unui strat gros de bandaj este, de asemenea, imposibilă.
Bandaj elastic destinat reutilizării. Prin urmare, este important să-l îngrijiți cu grijă pentru a prelungi operația și pentru a derula ușor piciorul din nou. Depozitați bandajele trebuie să fie într-un loc întunecos și uscat și pliate. Este necesar să spălați periodic produsul manual, utilizând săpun obișnuit, dar nu mai des decât o dată la 5 zile. După spălare, bandajul nu este deșurubat pentru a menține elasticitatea, dar este uscat. Tehnica competentă de a impune banda pe gleznă și îngrijirea corespunzătoare a produsului va asigura eficacitatea tratamentului. Aplicarea unui bandaj ajută la reducerea durerii, la restabilirea rapidă a membrelor după rănire și la accelerarea procesului de vindecare. Aplicarea pansamentului este prescrisă de un medic, iar pansamentul trebuie să fie efectuat de un specialist.
Pentru tratamentul și prevenirea diferitelor leziuni ale articulației gleznei, se utilizează un bandaj elastic special care poate fixa în mod fiabil zona afectată pentru a preveni alte leziuni. Este o bandă elastică largă formată dintr-un amestec de țesătură de bumbac și fibră de poliester.
Bandajul elastic este indicat pentru folosirea în entuziasm și entorse, vânătăi. Bandajul aplicat corect reduce nivelul de durere, previne umflarea și reduce încărcătura articulației deteriorate. Banda elastică este utilizată și în timpul sportului pentru a preveni rănirea.
Nu puteți recurge la compresia elastică a gleznei, dacă există următoarele contraindicații:
Produsul are avantajele și dezavantajele sale. Avantajele sale includ:
Dispozitivul medical are, de asemenea, dezavantajele sale:
Puteți cumpăra un bandaj elastic la orice farmacie sau salon ortopedic. Când cumpărați, puteți utiliza sfatul unui farmacist sau chirurg ortoped care vă va ajuta să alegeți produsul.
Pentru a fixa glezna, aveți nevoie de un produs care nu depășește 3 metri. Un produs din material de înaltă calitate nu trebuie să se rupă, să-și schimbe lățimea sau să se deformeze atunci când este întins.
Există 3 grade de bandaj de tracțiune. Pentru a fixa glezna după leziune (dislocare sau întindere), se recomandă să luați un produs cu un grad ridicat de extensibilitate - nu interferează cu mișcările și pacientul poate conduce un stil de viață obișnuit fără a risca chiar mai multe leziuni ale ligamentelor.
Extremitate bandaj dimineața sau după o odihnă lungă pentru a evita umflarea. Înainte de procedură, un unguent sau gel poate fi aplicat pe membrele lezate, ceea ce va elimina durerea, înroșirea și umflarea. După aplicarea produsului, așteptați până când acesta este absorbit.
Bandajul de fixare pe gleznă trebuie aplicat folosind metoda "opt" - banda trebuie să fie răsucite în jurul membrelor, astfel încât să se obțină figura 8.
Tehnica corectă de bandare a membrelor este după cum urmează:
Pentru a preveni apariția complicațiilor datorate încălcării tehnicii procedurii, trebuie să respectați regulile de îmbrăcare:
Pentru ca produsul să-și păstreze proprietățile pe o perioadă lungă de timp, trebuie să fie spălat o dată pe săptămână și este afișată numai spălarea mâinilor cu ajutorul unui săpun obișnuit de toaletă. În timpul curățării, nu este recomandat să frecați puternic bandajul, acesta ar trebui să fie comprimat cu mișcări delicate. După spălare, țesătura nu poate fi stinsă, este necesară extinderea acesteia pe o suprafață plană și lăsarea să se usuce. Puteți pune un prosop sau un șervețel care absoarbe bine umiditatea.
Trebuie să vă amintiți că stocarea adecvată a unui produs medical vă permite să îl păstrați într-o formă adecvată pentru o perioadă lungă de timp. Bandajul trebuie păstrat într-un loc uscat protejat de lumină, în caz contrar umiditatea și lumina soarelui vor distruge fibrele țesăturii, iar bandajul își va pierde funcția.
Bandajul elastic pe articulația gleznei este unul dintre tipurile de consumabile medicale, care este alocat pacientului pentru utilizare (prin suprapunerea acestuia) pentru diverse leziuni și leziuni ale articulației.
Bandajul elastic are un mare număr de avantaje față de modelele obișnuite, cele mai importante fiind următoarele:
Cu toate acestea, în ciuda tuturor aspectelor pozitive ale utilizării acestui tip de fonduri, utilizarea bandajelor elastice prezintă unele dezavantaje. Printre acestea se numără:
Cel mai frecvent bandaj elastic este prescris în cazurile de vânătăi și entorse. Anvelopa de tencuială poate fi în plus asigurată cu un bandaj elastic. Fixarea se efectuează în a doua zi după leziune, deoarece în prima zi gipsul trebuie să se usuce în mod corespunzător.
Datorită bandajului elastic, tencuiala de tencuială poate fi îndepărtată zilnic și în acest fel încercați să dezvoltați mișcări în îmbinarea rănită. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că gimnastica medicală a articulației trebuie efectuată exclusiv după consultarea medicului curant. Nu este recomandat să faceți singur.
Împreună cu utilizarea unui bandaj elastic, puteți aplica unguente de vindecare la comprese comune și speciale.
Bandajele elastice sunt ajutoare indispensabile pentru persoanele implicate în diverse sporturi, deoarece este vorba de atleți și de oameni care se bucură de sport, există un număr mare de leziuni ale articulațiilor.
Există reguli care se recomandă să le urmați atunci când alegeți bandaje. Dintre acestea, cele mai importante sunt următoarele:
Lungimea bandajului elastic. De regulă, depinde în mod direct de ce îmbinare va fi aplicat bandajul. În funcție de lungime, se disting următoarele tipuri de materiale:
Alte suprafețe articulare necesită 2-3 m de bandaj elastic. Pentru fixarea membrelor inferioare, se recomandă obținerea a 5 m de bandaj elastic, iar pentru partea superioară - 4 m.
Stretchable bandaj elastic. Pentru fixarea fiabilă a membrelor după leziuni, se utilizează bandaje cu extensibilitate medie sau înaltă. După operație pe picioare, pentru a evita dezvoltarea de vene varicoase, trebuie utilizate bandaje elastice scăzute.
Reguli pentru aplicarea bandajului:
Aplicarea tehnicii fixează bandajele pe gleznă
Regulile pentru aplicarea unui bandaj elastic direct pe articulația gleznei cuprind următoarele etape:
Îngrijirea bandajului presupune respectarea unor recomandări importante:
Orteza pentru protecția articulațiilor lezate de daune repetate
Orteza este un dispozitiv special care urmează contururile unei articulații. Se suprapune articulația afectată. Apariția unei orteze pentru gleznă este o șosete, un genunchi, sau cizme. Picioarele ar trebui să rămână deschise. Este posibil să fixați bretelele cu gheare speciale sau cu velcro. Orteza este fabricată din țesături din bumbac, metal, plastic sau lemn.
Gradul de rigiditate al ortezelor:
Indicatii pentru purtarea unei orteze:
Avantajele folosirii unei orteze:
Orteza nu este de dorit să fie utilizată cu răni deschise și răniri. Este necesar să se impună numai după fuziunea fragmentelor osoase. Momentul cel mai important în achiziționarea acestui tip de dispozitiv este alegerea corectă.
Bandajul de gleznă este cel mai eficient mod de a repara o îmbinare rănit. Utilizarea unui bandaj este justificată în următoarele cazuri:
După rănirea ligamentelor apar hematoame
Orice leziune poate apărea ca urmare a oboselii pacientului, a loviturilor directe, a căderilor, împingerii picioarelor, purtarea de pantofi cu toc înalt. Aparatul ligamentos al unei persoane suferă cel mai adesea.
Bandajul din gleznă este un fel de centură elastică care are curele speciale și elemente de fixare. Bandajul de pe articulația gleznei poate fi purtat nu numai în caz de leziuni articulare, dar și în timpul sarcinii pentru a susține coloana lombară și după intervenție chirurgicală.
Bandajul de pe gleznă are următoarele proprietăți pozitive:
Bandajul este realizat din inserții cu nervuri (atunci este foarte dur), fibre elastice, acoperire antialergică, care încălzește îmbinarea. Este necesar să selectați un bandaj în funcție de dimensiunea piciorului, în caz contrar poate provoca neplăceri și frecați piciorul foarte tare.
Mulți se gândesc la costul bandajului. Gama de bandaje este destul de extinsă. Există opțiuni de buget pentru acest dispozitiv ortopedic. Dar este mai bine să cumpărați un bandaj la un preț mediu. Costul depinde de regiunea de reședință și de elementele utilizate în bandaj.
Tutorul ajută la menținerea membrelor în poziția corectă. Indicații pentru utilizarea atei:
Acest produs ortopedic este pus pe un bumbac special. În plus, se recomandă să se acorde poziția corectă membrelor deteriorate, după care este necesar să se pună cu grijă și cu atenție instructorul. Există elemente de fixare pe ațe. Pe proeminențele oaselor, atelele nu trebuie să exercite nici o presiune. Dispozitivul este purtat pe membre în timpul nopții sau în timpul somnului în timpul zilei. Plimbarea în ea este strict interzisă. În interiorul tutorialului puteți fi tratate cu o cârpă de săpun umed. Este necesar să se excludă pătrunderea apei în metal, deoarece se va deteriora. Este necesar să purtați zilnic o ațeană, combinând-o cu exerciții speciale pe care ortopedul o dezvoltă. Ajustarea închiderilor diblurilor este efectuată exclusiv de un medic.
Este posibil să ștergeți un tutore, dar ar trebui să fie uscat departe de obiectele încălzite. Pentru ao spăla, ai nevoie de o geantă specială.
Avantajul utilizării unei ațete este posibilitatea de a fixa elementele avariate în poziția necesară pentru aceasta.
Tutorul imobilizează complet articulația vătămată
Pentru a preveni apariția rănilor, entorsei și dislocărilor articulației gleznei, se recomandă întărirea ei, următoarele sunt modalitățile ideale:
Cel mai bun mod de a merge pe jurnal. În acest caz, jurnalul utilizat nu trebuie să fie subțire. Ar trebui să stea pe pământ. Este necesar să se deplaseze pe ea desculț sau în adidași sport.
S-a stabilit că, încercând să mențină echilibrul pe un jurnal, o persoană va tulbura mușchii articulației gleznei, iar acest lucru, la rândul său, contribuie la întărirea lor.
Uneori în timpul sportului se poate obține întindere. Pentru a împiedica acest lucru să se întâmple sub sarcini grele, puteți îmbrăca glezna înainte de a vă antrena. Cum să procedați corect această procedură?
Dacă este posibil, este mai bine să cumpărați
Capac special elastic pentru glezna. Arată ca o șosetă obișnuită, dar fără degete și este făcută dintr-un bandaj elastic. Este foarte convenabil și practic. Dar dacă nu ați găsit un astfel de caz, atunci învățați
bandajele gleznei, astfel încât în timpul antrenamentului nu trebuie să vă opriți și să o îmbrăcați.
Pentru a face acest lucru, luați un bandaj elastic. Sunt vândute
și au o lungime diferită. Nu cumpăra prea mult, jumătate de metru va fi exact. Începeți bandajul de la baza degetelor. Fiecare strat următor al bandajului trebuie să se suprapună cu cel precedent cu 2-3 cm. Treceți treptat bandajul până când întreaga îmbinare este securizată. Asigurați capătul bandajului cu ajutorul unor paranteze speciale care sunt incluse în kit.
Dacă încă mai aveți o entorsă gleznă, atunci trebuie să vă bandați piciorul dimineața. Un bandaj obișnuit poate veni aici. Imediat coborârea din pat, bandajul gleznelor. Tăiați capătul bandajului, fixați-l
. Luați în considerare faptul că sunteți bandajat pentru toată ziua, astfel încât bandajul nu ar trebui să ciupiți piciorul prea mult, deoarece
nu va putea să curgă în degete. Dacă ați văzut
apoi scoateți imediat bandajul și legați-l puțin mai slab. Seara înainte
Bandajul trebuie scos la picior
Încercați să păstrați piciorul întins cât mai mare posibil, apoi ieșirea
din articulație nu va permite dezvoltarea de edeme. Puteți, de asemenea, să frecați gelul troxevasin în glezna pacientului o dată pe zi.
În timpul tratamentului, masați zilnic glezna înainte de culcare. Pentru a face acest lucru, frecați cu ambele mâini cu mișcări de mișcare a gleznei de jos în sus. Apoi apucați piciorul astfel încât degetele sunt pe talpa, iar restul sunt în creștere. Păstrați ușor piciorul cu o gamă largă
mâini. Ține-te bine
Bandajează glezna până când durerea este complet dispărută. Și în viitor, procedați la întărirea gleznei: mergeți desculți pe nisip, apă, jurnal rotund, faceți tăvile contrastante, faceți exerciții pentru picior. Și asigurați-vă că purtați pantofi confortabili.
Pentru a vă simți bine, trebuie să conduceți un stil de viață sănătos. Acesta este un sport extraordinar. În acest caz, puteți alege jocul adecvat: fotbal, volei, baschet etc. Din păcate, riscul de rănire
glezna crește imediat de mai multe ori. În același timp, există cazuri în care puteți câștiga o dislocare doar umblând de-a lungul străzii. Acum există încă câteva modalități de a scăpa rapid de durere în picioare.
, nu este nevoie să vă grăbiți la medic. Toate procedurile se pot face acasă. Tot ce ai nevoie, sigur, poate fi găsit în fiecare
Odată ce ați dezvoltat o entorsă, este necesar să ușurați umflarea și durerea. Pentru a face acest lucru, la intervale de 4 ore, aplicați gheață spre
exact 15 minute. Pentru a nu deteriora pielea, trebuie să înfășați recipientul cu gheață cu o cârpă. Încercați să păstrați piciorul avariat cât mai mult posibil, astfel încât să nu existe flux sanguin mare. De asemenea, va fi util să frecați gelul de Troxevasin o dată pe zi.
Trezind a doua zi, puteți utiliza imediat gelul menționat mai sus. După aceasta, este necesar să se acorde o repaus pentru picioare. Dacă circumstanțele te obligă să pleci de acasă, încercați să fixați glezna. Acest lucru se poate face cu un bandaj elastic sau special
(se mai numește teip). Există totuși câteva tehnici de îmbrăcare
este, în orice caz, mai bine să nu ieși din pat. Rețineți că nu este necesar să strângeți glezna prea strâns, deoarece pe parcursul zilei, sângele trebuie să curgă în vase. Asigurați-vă că ați înlăturat bandajul pe timp de noapte.
În a patra zi, merită să ne amintim despre masajul locului zdrobit. Această procedură va crește fluxul de sânge către ligamente. În primul rând trebuie să lubrifiați cu grijă nutrienții gleznei
, apoi aplicați cremă de camfor pe mâini. Acum puteți începe să frecați picioarele.
În zilele următoare, continuați să faceți masaj, ceea ce va accelera vindecarea.
. Dacă doriți, nu vă puteți opri în viitor, deoarece va întări doar corpul vostru. Adevărul este că în
Un număr mare de terminații nervoase au fost colectate, fiecare dintre acestea afectând un anumit organ (inclusiv
Dacă glezna eșuează mult timp, puteți acorda atenție procedurilor termice. Pentru a face acest lucru, este necesar să se scufunde piciorul dureros zilnic în apă caldă timp de 10-15 minute. Opțiunea ideală ar fi un extract de coada-calului și de castane de cal, sau de mare și sare obișnuite, dizolvate într-un raport de 1 lingură pe litru de apă.
Mușchii și articulațiile picioarelor sunt lucrători reali. Ele poartă greutatea corporală toată ziua și se descurcă excelent. Este adevărat că, uneori, încărcăturile excesive pot duce la probleme la nivelul picioarelor. Articulațiile sunt primele care suferă: genunchiul și glezna. O leziune a gleznei este cea mai frecventă traumă internă în sezonul rece, când gheața apare pe drumuri. Pentru a preveni rănirea gleznei, efectuați exerciții simple.
Vara, mergeți desculți mai des. Cel mai bun exercițiu pentru gleznă se execută în nisip sau pietricele mici. Pentru a efectua acest exercițiu în sezonul rece, cumpărați o tavă de pisică suficient de mare. Puteți arunca grila de sus, iar în tavă se toarnă mici pietricele râioase rotunjite. Puneți o tavă în baie în fața chiuvetei și de două ori pe zi, în timpul rochiei dimineața și seara, schimbați picioarele goale pe această pietricică.
Mergeți zilnic pe exteriorul și în interiorul piciorului. Faceți-vă drumul spre bucătărie din exterior și drumul de întoarcere - din interior. Renunțați
papuci. Dacă podeaua este prea rece, purtați șosete.
Efectuați mișcări circulare cu picioarele. Stați pe un scaun sau o canapea. Extindeți picioarele și le ridicați de pe podea. Ținând picioarele în greutate, rotiți piciorul spre interior și apoi spre exterior. Efectuați 15-20 rotații în fiecare direcție. Dacă simțiți o senzație ușoară de arsură în articulații, atunci ați primit o sarcină suficientă.
Așezați-vă cu degetele de la picioare pe o platformă mică, astfel încât tocurile dvs. să stea liber. Ridicați pe degetele de la picioare cât mai mare posibil, apoi încet mergeți în jos. Pentru a mări încărcătura, puteți să ridicați o gantere sau să puneți o bară pe umeri. Dar lucrul cu sarcinile este posibil numai cu o articulație absolut sănătoasă a gleznei.
Saltă coarda. Jumping coarda este un exercițiu ideal pentru a consolida glezna și mâinile. Pentru a încărca complet gleznele, săriți fără a vă îndoiți genunchii, numai datorită lucrărilor articulațiilor gleznei.
Un alt exercițiu extraordinar, care vizează nu numai formarea gleznei, ci și împiedicarea în general a piciorului drept. Împingeți obiecte mici, cum ar fi butoanele, pe podea și le strângeți cu degetele de la picioare. Puneți într-un pahar sau o cutie. Faceți-o dintr-o poziție în picioare. Acest lucru vă va îmbunătăți în continuare simțul echilibrului.
În timpul lucrului sedentar, rotiți piciorul gol sub sticla de masă
. Pentru a nu crea zgomot excesiv, plasați o bucată de pânză moale sub coajă.
În ceea ce privește anatomia
articulația gleznei este inventată perfect de natură. Este stabil, fiabil și puternic. Glezna își asumă în mod obișnuit greutatea corporală. Dar, în același timp, departamentele de traumatologie din spitale sunt în mod constant aglomerate și, din păcate, 20-30% din numărul total de răniți sunt leziuni ale sistemului musculo-scheletic. Pentru a vă întoarce la sistem cât mai curând posibil, angajați-vă în terapia fizică pentru gleznă. Aceleași exerciții vă vor permite să evitați rănile în viitor.
Lie pe spatele tău. Îndoiți încet și răsturnați degetele de la picioare. Apoi începeți să mutați piciorul în lateral. Răsucește-le ușor, păstrând călcâiele. Răspândiți picioarele ușor și răsuciți piciorul spre interior. Se odihnește timp de 1-2 minute și se repetă exercițiul.
Stați pe scaun. Așezați o pernă de pătură sau țesătură moale sub genunchi, astfel încât picioarele să nu ajungă la podea. Pe greutate, efectuați o rotație lentă a piciorului în sensul acelor de ceasornic, apoi împotrivă. Relaxați-vă timp de 1-2 minute și efectuați o oprire în direcția verticală. În primul rând, ridicați degetele cât mai mult posibil, apoi trageți-le în jos, încercând să ajungeți la podea. Efectuați această mișcare alternativ, apoi simultan cu două picioare.
După restabilirea mișcării în articulația gleznei, începeți să efectuați exerciții pentru mușchiul vițelului și mușchii arcului piciorului. Ridicați picioarele pe degetele de la picioare, apoi rotiți încet pe tocuri. Executați aceste exerciții mai întâi alternativ, apoi simultan. Începeți să faceți acest exercițiu în timp ce stați pe un scaun, când picioarele și vițelurile devin mai puternice, o puteți face cu suport pe un scaun sau pe masă, transferând greutatea corporală în mâini.
Puneți o minge de tenis pe podea și o rotiți cu piciorul, încercând mai întâi să masați arcul piciorului.
Împingeți butoanele mari de pe podea și le strângeți cu degetele de la picioare. La început, faceți aceste exerciții în timpul ședinței. Apoi încercați să strângeți butoanele, în picioare pe un picior, iar cealaltă să țineți greutatea.
Faceți o cutie de lemn puternică, cu înălțimea laturilor de 5-10 cm. Puneți în ea pietricele rotunde sau conuri de pin neacoperite. În fiecare zi timp de 5-10 minute se plimba prin conținutul cutiei goale.
Foarte util pentru întărirea articulației gleznei.
pe tocuri, șosete, în afara și în interiorul picioarelor. Faceți acest exercițiu obligatoriu atunci când vă mutați în apartament, de exemplu, în baie, mergeți în afara piciorului și înapoi - în interior.
Stați pe marginea unei platforme sau a unei trepte joase. Călcâiele ar trebui să stea peste tiv. Încetați încet pe degetele de la picioare cât mai mare posibil. Simțiți că ligamentele glezne se întind. Du-te încet încet, încercând să ajungi la călcâiele la sol. Faceți exercițiul de asigurare. Lăsați un scaun sau un scaun să stea lângă tine, astfel încât, dacă vă pierdeți echilibrul, vă puteți ajuta cu mâinile Dacă picioarele sunt sănătoase, acest exercițiu poate fi realizat cu împovărarea, luând în mâini ganterele.
În insuficiența venoasă cronică, principiul principal al tratamentului este comprimarea membrului afectat. Pentru a obține această comprimare, puteți utiliza un bandaj elastic. Este important să o impuneți în mod corespunzător.
picioarele dimineața, fără a ieși din pat când nu au
. Dacă a fost necesar să se aplice un bandaj elastic în mijlocul zilei, mai întâi se presupune o poziție orizontală. Puneți picioarele pe o pernă mică și întindeți-vă timp de 20-30 minute. Umflarea picioarelor ar trebui să fie un pic
. Acum puteți începe bandajele. Este destul de dificil să vă bateți singur piciorul, va fi mai convenabil dacă cineva vă ajută.
Luați un bandaj elastic. Lungimea acestuia ar trebui să fie de cel puțin 1,5-2 metri (dacă bandajezi un membru
) și o lățime de cel puțin 5-7 centimetri. Îndoiți ușor genunchiul și ridicați-l la un unghi de 20-30 grade deasupra suprafeței. Glezna trebuie îndoită la un unghi de 90 de grade. Pentru a începe să se aplice un bandaj este necesar de la vârfuri de la picioarele piciorului. Prima bobină trebuie să acopere baza tuturor degetelor de la picioare. Următoarea bobină este aplicată paralel cu prima, suprapunând bandajele anterioare cu cel puțin 2/3 sau jumătate. A doua rundă este sfârșitul bine fixat al bandajului. Apoi, cu încă trei răsuciri, închideți ușor călcâiul și banda până la gleznă.
Pe un tibi, bandajul se înfășoară într-o spirală de jos în sus. Fiecare nouă rundă de bandaj elastic trebuie să se suprapună pe cea anterioară cu 2/3 din lățimea sa. Atunci când aplicați un bandaj, întindeți-l puțin pentru a face să se simtă o presiune mică. Întindeți bandajul trebuie să fie de aproximativ 1/3 din lungimea inițială. Este important să încercați să obțineți un sentiment de compresie uniformă. Nu putem permite ca o secțiune a piciorului să fie strânsă, iar celălalt bandaj ar cădea. Piciorul ar trebui să fie confortabil.
de asemenea, într-o spirală (la fel ca pe tiv). Genunchiul trebuie să fie într-o poziție fiziologică, adică puțin
(aproximativ 25-30 grade). Piciorul este de obicei bandajat la mijlocul coapsei (15-20 centimetri
), capătul bandajului este fixat cu cleme speciale, care sunt vândute în kit. Este recomandabil să folosiți un bandaj elastic lung, să nu vă împleti piciorul cu două sau trei bandaje scurte.
Este foarte important să nu scoateți bandajul toată ziua, în timp ce sunteți în poziție verticală. Puteți să vă îmbraciți piciorul în seara dinainte de culcare După utilizare, bandajul trebuie spălat cu pulbere în apă caldă și uscat la aer (nu pe baterii). Acum există o mare îmbrăcăminte de compresie, care este o alternativă foarte bună la un bandaj elastic. Ar trebui, de asemenea, să fie purtat dimineața.
Cum să îmbrăcați glezna
Bandajul elastic este un remediu universal care se utilizează pentru tratarea și prevenirea bolilor și rănilor articulațiilor. Pentru lichidarea ei nu este necesară existența unei educații medicale sau a unei practici speciale, este suficient să vă familiarizați cu regulile și recomandările medicului și să le urmați în mod clar. Cu respectarea tehnologiei, bandajul nu aluneca de la glezna, nu dezleaga si nu incalca circulatia sangelui in membre.
În cazul entorsei gleznei și al ruperii ligamentelor, se aplică o arilă de ipsos la pacient. În "tandem" folosește un bandaj elastic. El a legat a doua zi după incident, când tencuiala este bine uscat. Acest design permite unei persoane să îndepărteze cu ușurință bandajul și să încerce să dezvolte un membru deteriorat.
Pentru artrita si artrita, un bandaj elastic pentru articulatia gleznei este aplicat impreuna cu unguente sau remedii folk pentru uz extern. Ele sunt răspândite sub el, astfel încât efectul unei comprese este creat.
Exercițiile intensive exercită un potențial risc - obținerea microtraumelor articulare. Dacă puneți un bandaj elastic pentru antrenament, probabilitatea de avarie va fi redusă de mai multe ori.
Este important! Persoanele care se ocupă de sport sau de munca fizică, medicii recomandă întotdeauna să aibă un bandaj elastic în trusa de prim ajutor.
Bandajul elastic este utilizat în mod activ în tratamentul leziunilor și inflamației gleznei
Dezavantajele unui bandaj elastic apar dacă persoana nu a stăpânit regulile de aplicare a acesteia la articulația gleznei și la alte părți ale corpului. Greșelile produse în tehnica de bandajare duc la afectarea circulației sângelui în membrul rănit, prăbușirea și dezlănțuirea țesutului, deteriorarea rapidă a acestuia.
Pentru a evita efectele adverse, este important să țineți cont de toate recomandările specialiștilor atunci când faceți bandajări.
Medicii identifică următoarele reguli care trebuie respectate atunci când alegeți un dressing:
În vânzare sunt bandaje de diferite dimensiuni. Alegerea depinde de ce îmbinare trebuie să rezolvați. Pentru zona de încheietura mâinii se folosesc variante de până la un metru și jumătate, pentru gleznă - de la un an și jumătate până la două, pentru extremitățile inferioare - cel puțin cinci metri.
2. Alegerea corectă a elasticității
Pentru fixarea articulației gleznei după rănire se utilizează bandaje cu elasticitate scăzută și medie. Foarte elastic pentru tratarea venelor varicoase
Este important! Pacienții individuali nu doresc să impună bandaj elastic potrivit mărturiei medicului, de teama că va dăuna pielea. Astfel de suspiciuni sunt neîntemeiate: dispozitivele de îmbrăcăminte sunt fabricate din materiale naturale și, prin urmare, absolut sigure.
Experții dau următoarele recomandări,
Este important! Legarea membrelor cu materiale de fixare este necesară numai dacă pacientul face mișcări cu ele. Dacă va fi în repaus sau în somn, mai întâi trebuie să îndepărtați bandajul.
Dacă în decurs de o jumătate de oră după fixarea gleznei sau a altei articulații persoana a simțit amorțeală în membre, există o pulsație clară sub bandaj, bandajul a fost aplicat prea strâns și a blocat circulația normală a sângelui. Trebuie să o eliminați imediat. Pentru a normaliza situația, pacientul trebuie să țină membrul afectat într-o poziție ridicată timp de 10-15 minute.
Impunerea unui bandaj elastic pe gleznă are loc numai după ce sa verificat că glezna
pacientul este uscat și curat, fără deteriorări grave. Poziția optimă a pacientului - situată pe spate.
Pentru a lega în mod corespunzător bandajul din zona gleznei, urmați aceste instrucțiuni:
Evitați greșelile obișnuite. Împingerea prea strânsă a unui bandaj elastic va duce la afectarea fluxului sanguin și a fluxului limfatic. În exterior, acest lucru se va manifesta prin faptul că degetele vor deveni reci și albastru. Dacă nu reușiți să vă bandați piciorul suficient de strâns, bandajul va cădea de la nivelul membrelor inferioare în timpul mișcării și eforturile vor fi în zadar.
Video - bandaj de gleznă
Pentru a fixa corect membrul, nu este suficient să stăpânești tehnica. Este important ca bandajul gleznei să fie de înaltă calitate. Astfel încât proprietățile consumatorului de bandaj elastic să fie păstrate cât mai mult posibil,
Depozitarea unui bandaj elastic trebuie efectuată într-un dulap sau pachet dedicat. Razele ultraviolete directe care cad pe țesătură, îl lipsesc de proprietățile consumatorului necesare.
Bandaj elastic pe articulația gleznei este o rețetă pentru multe răni. Ajută la imobilizarea unui membru cu leziuni și procese inflamatorii, elimină probabilitatea de rănire în timpul antrenamentului sportiv intensiv.
Pentru a obține rezultatul dorit, urmați recomandările experților cum să aveți grijă de accesoriile de bandajare și cum să îmbrăcați bine glezna.
Medicii prescriu să poarte un bandaj elastic pe articulația gleznei pentru tratamentul leziunilor și prevenirea rănilor. Bandajul este o bandă elastică din material textil, care constă din fibre de poliester și fir de bumbac natural. Bandajul medical asigură o fixare sigură a zonei afectate, este potrivit pentru fixarea oricărei articulații și este ușor de înfășurat.
Este important să înfășurați și să fixați sigur membrul pentru a asigura eficacitatea bandajului aplicat. De regulă, îmbrăcarea este efectuată de profesioniști calificați. Bandajul corect în formă de opt pe gleznă are părțile sale pozitive și negative, care sunt enumerate în tabelul de mai jos: