Glezna și patologia acesteia

Partea fibulei îmbinate cu articulația gleznei se numește glezna. Această parte are un rol stabilizator și se află pe partea laterală a piciorului, ușor deasupra piciorului, care iese în afară. Cel de-al doilea nume, mai obișnuit pentru gleznă, este glezna. Glezna laterală este formată dintr-o porțiune a tibiei, iar glezna mediană este formată de fibula.

anatomie

Anatomic, în glezna unei persoane, se disting două glezne - interne și externe. Glezna interioară este formată dintr-o porțiune a fibulei. Orientarea gleznei este îndreptată spre partea interioară și se numește mediană. Glezna externă este situată pe partea opusă. Este format dintr-un capăt proeminent al tibiei.

Gleznele mediane, laterale și talusul formează una dintre cele mai importante articulații - glezna. Se caracterizează printr-o mare mobilitate, dar, în același timp, o durabilitate sporită. Îmbinarea unei tibii furnizează următoarele funcții:

• menține greutatea corporală, distribuind-o corect pe picior;
• este un suport pentru picior;
• vă permite să mențineți o poziție verticală a corpului și să efectuați mișcări active - săriți, alergați și mergeți;
• Cu ajutorul elementelor gleznei, o persoană poate roti corpul de-a lungul axei, picioarele fiind așezate pe suprafață;
• glezna și elementele sale oferă amortizare atunci când conduc.

Atât gleznele laterale, cât și cele mediane pot fi palpate fără probleme, iar la persoanele cu un tip de corp astenic acestea se exagerează vizibil pe ambele părți ale gleznei, ca o bumă.

Suprafața îmbinării este bine acoperită cu cartilajul hialin, care asigură o mișcare ușoară în articulație. Cavitatea articulară este umplută cu fluid intraarticular. Structura gleznei îi permite să efectueze funcția de depreciere, precum și să protejeze țesutul cartilajului de uzură în timpul frecării mecanice.

Ambele glezne sunt fixate ferm la articulație cu ligamente. Ele țin gleznele într-o poziție corectă din punct de vedere anatomic. Printre ligamente, cele mai mari sunt grupul deltoid, grupul lateral și ligamentele anterioare și posterioare. Aproape aproape de glezna mediană din partea interioară este nervul tibial. Mai mult, este împărțită în ramuri mai mici și asigură transmiterea semnalelor nervoase către întreg piciorul.

Nervul tibial este adesea deteriorat, ducând la riscul de a dezvolta neuropatie periferică. Acest lucru poate provoca o încălcare a flexiei și extinderii piciorului și poate menține durerea constantă în gleznă. Glezna laterală este furnizată cu ramuri ale nervului peroneal - asigură inervația spatelui piciorului și piciorului inferior.

De asemenea, glezna este echipată cu vase mari. Artera tibială posterioară trece la marginea malleolului medial, este ușor de vizualizat și palpabilă și, dacă este necesar, participă la diagnosticarea bolilor precum ateroscleroza, diabetul etc. De obicei, incapacitatea de a sonda acest vas vorbeste despre patologii, dar pentru unii oameni poate avea caracteristici individuale. În cazul sângerării la scară largă, un vas este apăsat pe gleznă cu un deget - așa trebuie făcut pentru a preveni pierderea de sânge.

boală

Ca orice membru al articulației articulare, glezna umană este supusă traumatismelor și afecțiunilor articulare. Printre patologiile comune se numără artrita, artroza, dislocarea, fracturarea și alte leziuni.

Unde este glezna unei persoane?

Glezna este una dintre cele mai vulnerabile părți ale corpului, iar fractura sa este una dintre primele dintre leziunile sistemului musculo-scheletic. Potrivit diferiților autori, ponderea acestor fracturi este de la 12 la 20%.

Oamenii nici măcar nu înțeleg cât de importantă este această parte a corpului. Cu glezna, folosiți toată forța de la alte mușchi, cum ar fi spatele, pieptul etc. Dacă este deteriorat sau ligamentele sale, atunci persoana nu este în stare să alerge sau să sară.

Anatomia și funcția gleznei

Pentru a afla unde joacă glezna și ce rol joacă persoana pentru o persoană, trebuie să te întorci la anatomia umană. Tibia umană este formată din două oase: tibie și fibula, la care este atașată patella.

Glezna exterioară (laterală) este formată din capătul distal al osului fibular și din epifiza internă (mediană) anterioară (tibială). Glezna sau glezna, cu alte cuvinte, asigură mobilitatea noastră.

Ligamentele gleznei laterale, ligamentele mediale și tuberculul sindesmozelor tibiei țin ferm elementele osoase care formează articulația.

Glezne leziuni și de îngrijire pentru leziuni și dureri în glezna

fractură

Fracturile gleznelor (glezne) se găsesc pretutindeni. Ele sunt împărțite în pronace atunci când există o întoarcere excesivă a gleznei spre exterior (pronation) și supinație atunci când întoarceți piciorul spre interior.

Plângerile pacienților vor fi dureroase în locul deteriorat, incapacitatea de a se sprijini pe picior și incapacitatea de a merge pe cont propriu.

Ce trebuie să faceți în astfel de cazuri:

1. Mai întâi, dăm piciorului rănit o poziție înălțată.
2. În al doilea rând: puneți gheața, înfășurată într-o cârpă sau prosop și lăsați-o timp de cel puțin 30 de minute.

În cazul în care articulația este foarte umflată și umflarea nu se scurge, la cea mai mică mișcare există durere severă, o nevoie urgentă de a merge la centrul de traume.

Un traumatolog vă va examina și de a face o radiografie.

Pentru fracturile izolate ale gleznei laterale, gipsul este aplicat din treimea superioară a piciorului la vârfurile degetelor.

Aproximativ trei săptămâni de imobilizare durează. Apoi luați o imagine de control și scoateți bandajul. Traumatologul vă prescrie o referire la fizioterapie, inclusiv masaj, băi, terapie de exerciții fizice.

Dacă există o fractură a două glezne fără deplasarea fragmentelor, apoi se aplică tencuiala la treimea mijlocie a coapsei, inclusiv articulația genunchiului. În acest caz, imobilizarea durează șase săptămâni. Când fragmentele sunt deplasate, ele sunt comparate sub anestezie locală.

Apoi, tencuiala se aplică timp de aproximativ șase săptămâni. Se întâmplă astfel încât este imposibil să comparăm fragmente. Veți avea nevoie de o operațiune în care sunt fixate cu plăci și șuruburi.

Leziunile gleznei în viața de zi cu zi pot fi obținute prin lovirea cu un obiect greu sau prin cădere. În același timp, există o durere severă, care nu dispare de câteva zile. Piciorul se umflă, veți observa că este mai mare decât celălalt.

Flexibilitatea și extensia sunt dureroase datorită comprimării nervilor prin țesuturi umflate. Hematomul este o hemoragie în țesuturile moi care apare din cauza ruperii vaselor și capilarelor. Piciorul primește o nuanță purpurie, apoi devine albastră, după o vreme se transformă în galben.

Primul ajutor, care trebuie furnizat în caz de rănire a gleznei, este de a asigura restul piciorului deteriorat, pentru a impune o răceală pe locul înjunghiat pentru a ușura umflarea. Și la sfârșit, dă-i o persoană calmante.

Dacă în câteva zile durerea nu dispare, edemul nu se estompează, atunci trebuie să-l vezi pe doctor. Pentru tratamentul rănilor de gleznă utilizați unguente, geluri, AINS și alte medicamente.

După cinci zile, puteți începe masarea vânătăi, dacă nu există durere și umflături. Baie recomandată cu sare de mare pentru a îmbunătăți fluxul de sânge.

extensie

Extinderea gleznei este cea mai frecventă în sportivi. Acest prejudiciu se poate datora efortului fizic sau în cazul în care o persoană și-a răsuci piciorul.

Astfel de deteriorări pot duce la ruptura ligamentului gleznei. Există durere în locul întinderii. Există albastru și umflarea piciorului din cauza scăderii fluxului de sânge în gleznă.

Există trei extensii:

1. Primul grad este absența tulburării ligamentoase, dar există o deteriorare a fibrelor articulației gleznei, în timp ce articulația este ușor umflată și ușor inflamată.
2. Gradul doi este afectarea anumitor ligamente și apariția sindromului de durere acută.
3. Gradul trei este distrugerea completă a ligamentelor.
   Tratamentul pentru entorsa gleznei este restul absolut al piciorului rănit.
   Aplicăm o compresă rece de cinci ori pe zi timp de douăzeci de minute. Este recomandabil să bandajați glezna cu un bandaj elastic. Cu dureri severe, luați analgezice, cum ar fi diclofenac, ceton.

luxație

Dislocarea gleznei apare la fete care poartă tocuri înalte, jucători de baschet și alte persoane. O astfel de leziune apare atunci când osul părăsește articulația și din acest motiv unul sau două ligamente sunt deteriorate. Dacă auziți un accident atunci când vă întoarceți picioarele, atunci dislocarea puternică.

Principalele manifestări ale dislocării sunt durerea, umflarea și febra în zona de rănire. Tratamentul dislocării în primele zile: fixarea gleznei cu bandaj, odihnă și răceală. Utilizarea diferitelor unguente antiinflamatorii și a băii de sare caldă va ajuta la vindecarea acestei leziuni.

Pentru a întări gleznele există o gamă largă de activități:

1. Prima cale. Vom avea nevoie de benzi sau hamuri speciale care pot fi achiziționate de la orice farmacie.
   Pasul pe banda cu piciorul, trageți panglica cu ambele mâini pe tine, în timp ce piciorul nostru se înclină involuntar.
   Acest exercițiu consolidează mușchii și ligamentele interne ale articulației gleznei. Deci, de trei ori douăzeci de falduri.
2. A doua cale. Ridicăm șosetele și repetăm ​​această acțiune de trei ori pe douăzeci de ascensoare.
3. Cea de-a treia este salturile bine cunoscute.

Care este glezna piciorului și unde se află

Boala gleznică este partea anatomică a membrului inferior, care asigură mișcarea liberă a piciorului în trei planuri: sagital, frontal și orizontal. Glezna este la partea inferioară a piciorului inferior și este o componentă a articulației gleznei. Partile sale laterale si medii ies in afara pe ambele parti ale tendonului lui Ahile.

Prima descriere detaliată a locației și structurii gleznei se găsește în înregistrările marelui anatomist și artist al secolului al XV-lea, Leonardo da Vinci. El a arătat unde este localizată glezna umană, a pictat în detaliu toate trăsăturile anatomice ale piciorului inferior și articulației, semnat toate numele lor în latină.

În latină, glezna sau glezna se numește "malleolus".

Structura anatomică a gleznei

Glezna sau glezna sunt formate prin procesele osoase ale oaselor tibiale și fibula. Pe această bază, în structura anatomică există o gleznă laterală, care este formată de tibie, și o gleznă mediană, formată de fibular.

În mijlocul formelor osoase ale gleznei se află osul gleznei. Este o structură densă cu trei suprafețe articulare. Aceste suprafețe formează articulația gleznei și asigură mișcarea liberă a piciorului.

Funcția fiziologică a gleznei

O ancoră este o suprafață la care este atașată o multitudine de ligamente care ține picioarele.

Ansambluri glezne:

• Suportul inferior extensor al tendonului muscular. Acest ligament este situat direct deasupra gleznei și ca o curea merge în jurul valorii de ea. Lățimea sa este puțin mai mare decât un centimetru, deci este foarte puternică. Cel mai adesea răniți într-o lovitură directă, cu un obiect blunt sau ascuțit. Edemul local, hemoragia apare la locul inflamației. Funcția piciorului nu este deranjată, dar extinderea degetelor poate provoca dureri la locul rănirii.
• Heel-ligament fibular. Ligament scurt și larg, situat pe partea laterală a gleznei. Acesta provine de la polul inferior al fibulei și se atașează osului tocului. Adesea este rănită când se plimba în sandale cu tocuri înalte. Acest lucru se datorează deschiderii piciorului și locului său liber în pantof. Majoritatea ligamentelor gleznei rezistă la o sarcină mai mare de 450 kg. Prin urmare, atunci când sarcina este grea, uneori lacrimile pieselor osoase la care este atașat fasciculul apar.
• Ligamentul tibial anterior (sindesmoza tibială) este un tendon situat între fibula și oasele tibiale. Rareori este rănit, dar în caz de dislocare a gleznei, deseori se rupe.
• Ligamentul medial (deltoid) este situat între suprafața articulară tibială și cea anterioară a talusului. Ligamentul menține piciorul în planul sagital și previne dislocarea articulației gleznei în această direcție.

Mușchii care se atașează în jurul gleznei sunt:

• Fibula lungă. Acest pronator, oferind mișcarea piciorului în lateral. Acesta provine din partea laterală a articulației genunchiului chiar sub șold.
• Miscarea fibulara scurta este mediala pentru fibula lunga si are aceeasi functie.
• Mușchiul tibial anterior este situat direct în fața tibiei, în apropierea periostului. Efectuează funcția extensorului piciorului și a degetului mare.

Toate aceste situații și multe situații similare pot provoca cu ușurință boli grave ale ligamentelor gleznei:

• Artrita articulației gleznei.
• Artroza gleznei.
• Leziune cronică a tendonului.
• Sinovită.
• Fractură a gleznei (ruperea osului cu ligament atașat).

Aceste condiții fără îngrijire medicală în timp util pot reduce semnificativ calitatea vieții și pot duce la durere, durere intermitentă la nivelul piciorului.

Este important! Inițial, un picior slab, care are un semn de picior plat, conduce treptat la o schimbare de valgus în forma piciorului. Picioarele devin în formă de X.

Valgus este o condiție foarte periculoasă care poate limita activitatea unei persoane din cauza deteriorării genunchiului și a gleznei.

Glezna artrita

Uneori, rănirea oricărei glezne duce la o încălcare a integrității pielii pe ea. Acest lucru poate cauza infectarea zonei țesuturilor moi cu agenți infecțioși (văzută în fotografie).

După cum știți, ligamentele sunt foarte puțin alimentate cu sânge, ceea ce încetinește dezvoltarea procesului infecțios. În decurs de 10-15 zile în zona de rănire, se produce inflamație, care afectează membranele sinoviale ale talusului. Treptat, inflamația duce la distrugerea suprafeței articulare, la întreruperea mișcării în articulație și la osificare.

• Roșeața pielii peste articulație.
• Umflarea articulației.
• Durere când vă mișcați și în repaus.
• Pielea deasupra articulației este fierbinte.

Interesant! Uneori, în zona articulațiilor inflamate există mici umflături care vorbesc despre poliartrita reumatoidă reactivă. Un astfel de semn necesită consultarea urgentă a unui specialist, deoarece întârzierea poate afecta eficacitatea tratamentului.

Osteoartrita gleznei

Spre deosebire de artrita, artroza nu provoaca osificare. Articulația afectată de artroză este deformată și inflamată, dar reține mobilitatea.

• Pornirea durerilor. Înainte de mers pe jos trebuie să stați, "întindeți picioarele" și numai atunci există posibilitatea de a merge liber.
• Creșterea ușoară a temperaturii pielii peste articulație.
• Umflarea articulației.
• Creșterea și deformarea articulației.
• Frecvența exacerbării bolii, care poate fi asociată cu condițiile meteorologice, exercitarea sau rănirea.

Tratamentul artrozei și artritei implică utilizarea de medicamente antiinflamatorii și analgezice locale și generale.

Electroforeza sau tratamentul cu curenți pulsați oferă un efect bun. Baza tratamentului în acest caz este furnizarea de molecule de medicament la locul inflamației, utilizând un curent electric cu acțiune constantă sau alternativă.

Glezna fractură

Glezna fractură este o vătămare gravă și periculoasă care poate provoca disfuncții ale articulației, contracția mușchilor vițelului sau a piciorului calului.

În zona gleznei în sine, există multe plexuri nervoase și vase de sânge, care asigură hrănirea și mișcarea piciorului.

Cel mai adesea ambele glezne laterale și mediale se rup. În funcție de mecanica fracturii, unul se rupe mai mult, celălalt mai puțin.

Dacă există țesuturi moi între fragmentele osoase, atunci aceasta este o fractură cu un decalaj. El necesită tratament în ambulatoriu utilizând metode de osteosinteză externe sau interne (plăci osoase sau metoda Elizarov).

Reabilitarea după fractura gleznei

Când glezna se rupe, funcția mai multor structuri este întreruptă imediat. Vasele de sânge vătămate, care conduc la insuficiență circulatorie. Terminările nervoase sunt rănite, ceea ce determină hipotonia musculară și edemul țesuturilor moi.

Pentru a restabili funcția completă a piciorului necesită o reabilitare completă adecvată.

• Exerciții fizice speciale pentru un picior bolnav în fiecare perioadă de tratament.
• Exerciții de restabilire pentru îmbunătățirea tonului general al mușchilor corpului.
• Proceduri de fizioterapie pe întreaga perioadă de reabilitare.
• O creștere treptată a încărcăturii axiale pe piciorul inflamat de la 5-7 zile.
• Utilizarea crestăturilor ca o prevenire a piciorului inferior secundar.
• Rotirea zilnică a piciorului de talie zilnică timp de un an după rănire.
• Cursul masajului pentru a îmbunătăți circulația sanguină, fluxul limfatic în membrele inferioare.

Glezna: ceea ce este și unde este

Principala diferență între oameni și animale este mersul pe jos, ceea ce se explică prin caracteristica structurii scheletului. Principala sarcină cade pe picioare, iar glezna, numită glezna, servește ca transmițător a eforturilor musculare ale piciorului inferior către mușchii piciorului. În acest caz, glezna preia aproape toată greutatea corpului uman.

Compusă din formațiuni musculoscheletale și tendonale ale gleznei, nu numai că asigură mișcarea piciorului, ci asigură și stabilitatea verticală a persoanei și manevrabilitatea acesteia. Angajamentul unui sprijin fiabil pentru organism și funcționarea sănătoasă a extremităților inferioare este funcționarea completă a articulației gleznei.

Unde este

Conform definiției medicale, glezna este o formare osoasă situată în partea inferioară a vițelului. Situat între piciorul inferior și picior, articulația transmite și înmoaie impulsurile nervoase de la nivelul tălpii atunci când mersul pe jos, alergând, sărituri. În același timp, glezna nu este o formare separată a articulației gleznei.

Ce este necesar și funcțiile principale

Mișcările gleznei sunt destul de voluminoase. Acestea fac posibilă asigurarea mobilității în direcția din față și din spate de la 60 ° la 140 °, iar flexia plantare face un unghi în intervalul de 50 °. Sistemul nervos al gleznei constă din nervii tibieni și adânci peroneali.

Responsabilitatea pentru îndoirea piciorului se sprijină pe tibia și oasele plantare, tricepsul musculos al tibiei și flexorul lung al degetelor. Mișcarea este asigurată de osul lung anterior și de a treia tibie mică.

structură

Anatomic, nodulul articular este alcătuit din mai multe oase:

Din punct de vedere vizual, glezna este o proeminență diferită pe laturile picioarelor. Aceste proeminențe sunt capetele oaselor mari și mici ale tibiei, care, combinate cu osul talus, formează un fel de mufă.

Ligamentele formării articulare rețin structurile osoase, asigură protecția și restricționarea mișcărilor în articulația gleznei. Diferențierea superioară are loc la o distanță de 8 cm sub bulge și se numește glezna mediană.

Oasele se conectează între ele cu tendoane. Structurally, aceasta seamănă cu o pungă, formată din două straturi de mușchi, cu concluzia dintre țesutul osos. Alimentarea sângelui la nivelul gleznei este organizată de trei artere cu ramificații în zona capsulei articulare într-o rețea de elemente mici. O astfel de rețea extensivă de alimentare cu sânge asigură furnizarea de nutrienți și oxigen celulelor structurii și îndepărtarea în timp util a sângelui venos.

Posibile răniri și boli

Performanța gleznei cu scopul funcțional duce foarte des la răniri diferite - vânătăi, entorse, fracturi. Deteriorarea gleznei poate fi cauzată de următoarele motive:

• Aterizare nereușită când sare de la o înălțime.
• Puneți un obiect greu pe picior.
• Strângerea picioarelor.
• Dislocarea piciorului.

Pe lângă durerile severe, edemul este un semn caracteristic al unei tulburări de integritate a gleznei. Edemul se poate dezvolta nu numai cu răni, ci și cu diverse boli. În exterior, edemul se manifestă printr-o creștere a dimensiunii gleznei, o schimbare a tonusului pielii, care devine subțire și strălucitoare.

Umflarea se poate răspândi în zona articulației, și deasupra acesteia. Cel mai adesea, la încărcături mari, se produce entorsă. După o astfel de leziune, se simte durerea severă, iar edemul de sub gleznă apare rapid. Strângerea piciorului duce la dislocarea gleznei, iar roșeața și umflarea sunt observate pe partea exterioară a articulației.

Fractura se numara printre leziunile cele mai complexe si periculoase. În acest caz, separarea oaselor piciorului împreună cu tendoanele este însoțită de deteriorarea vaselor de sânge, ruptura țesuturilor moi și terminațiilor nervoase. În zona gleznei există durere severă, articulația este deformată și piciorul se umflă sever.

Cu sarcini constante crescute, presiune puternică asupra gleznelor la persoanele supraponderale, există t.n. fractura de tensiune, atunci când apar fisuri microscopice pe oase care sunt permanente. Pentru a identifica o astfel de deteriorare a oboselii din gleznă poate fi folosită imagistica prin rezonanță magnetică sau pe calculator.

În funcție de localizarea fracturii, se disting diferite grupuri. Fracturile gleznei laterale sunt subdivizate în raport cu legătura strânsă a capetelor distal ale piciorului inferior cu tipurile A, B, C. Pentru tipul A, fractura este localizată sub crevotă, între tibie și talus. Fâșia oblică se referă la tipul B. Tipul C, caracterizat printr-o fractură situată semnificativ deasupra gleznei. Există mai multe variante de fracturi specifice indirecte, numite după cercetători - fractură Dupuytren, Volkmann, Myazonnev.

Durerea și umflarea indică probleme la nivelul gleznei cauzate de modificări patologice sau care rezultă din bolile sistemului musculo-scheletic. Mersul lung, durata lungă a încărcăturii pe picioare, atunci când o persoană se află în poziție în picioare pentru o perioadă lungă de timp, o încărcătură crescută în timpul coborârii rapide sau ridicării grele poate provoca o boală de tendinită.

Inflamația tendoanelor se poate dezvolta în zona oricărei articulații, dar în acest caz este o inflamație la joncțiunea osului piciorului cu mușchii piciorului. Încărcările foarte puternice cauzează inflamația sacului glezna - bursită. Durerea și umflarea gleznelor pot indica gută atunci când depozitele de acid uric în articulații determină umflarea. Simptomele dureroase apar cu dezvoltarea artritei, care deformează osteoartrita.

Injurația gleznelor apare atunci când:

1. Varice.
2. Tromboflebita la extremitățile inferioare.
3. Nefropatie la femeile gravide.
4. Tulburări metabolice
5. Insuficiență cardiacă.

Umflarea constantă a articulației poate indica probleme renale, deoarece acesta este cel mai frecvent simptom al bolii renale acute sau cronice. Boala renală duce la acumularea de lichide în țesuturile moi și, în consecință, în umflarea gleznelor.

Perturbarea drenajului limfatic normal cauzează umflarea severă nu numai a articulației, ci și a membrelor inferioare, așa-numitele. "Boala elefantului". Prezența unui tromb în vasele unui membru (tromboză) determină umflarea gleznelor și durere severă.

Ce arata o glezna la o persoana si unde este localizata?

În timpul evoluției, omul a dobândit capacitatea de a merge în poziție verticală, ceea ce îl deosebește de ceilalți membri ai populației planetei. Datorită structurii scheletului, sarcina pe care o ocupă atunci când se deplasează este distribuită uniform.

Picioarele sunt concepute pentru a susține corpul, astfel încât oasele lor sunt mai puternice. Și glezna îndeplinește funcții de amortizare atunci când se deplasează pe cea mai diversă suprafață.

Unde este glezna unei persoane?

Este foarte ușor să găsiți glezna - acestea sunt două creșteri ale fibulei din dreapta și din stânga, unde oasele piciorului se conectează la picior.

Unde este glezna - fotografie

Structura gleznei

Glezna sau așa cum se numește și articulația gleznei, constă din două procese ale capetelor distal ale osului tibial și peroneal:

• Bumura din exteriorul piciorului este numită glezna laterală.
• Hillock pe interior - medial.

Articulația însăși este blocată, articulată. Axa sa este orientată în direcția transversală prin osul gleznei, care constă din corp, cap și gât. Capul este o suprafață articulată convexă pentru articularea cu osul navicular.

Corpul este partea cea mai volumetrică și are, de asemenea, o suprafață articulară.

Talusul însuși este în contact cu tibia, fibula și scaphoidul. Ligamentele sunt atașate la acesta:

• fibula anterioară a talusului;
• posterior fibula talus;
• tocul fibulei;
• deltoid.

Cum funcționează glezna?

Glezna este un amortizor natural de șoc între tibia și oasele tarsului.

oseminte

Oasele tibiale poartă greutatea totală a corpului, iar osul fibular asigură stabilitatea elastică a articulației din partea laterală.

Grupări

Cel mai important rol în activitatea ligamentelor joacă glezna:

• Ligamentul anterior talus-fibular cruciat conectează suprafața anterioară a osului fibular la talus și împiedică talusul să avanseze.
• Talus posterior-fibular - stabilizează și limitează orizontal deplasarea posterioară a talusului.
• Fibula de călcâi - limitează supinația.
• Ligament ligamental - legătura suprafeței anterioare a gleznei medial cu navicular, talus și calcaneus.

Primul ajutor pentru leziunile gleznei

Oamenii de astfel de profesii ca sportivii, dansatorii, alpiniștii sunt mai predispuși să se confrunte cu leziuni ale articulației gleznei. Femeile care preferă călcâiele mari le rănesc adesea gleznele. Poate fi lovit, scuturat, scuipat sau rupt ligamentele, precum și fracturi osoase destul de complexe.

Conform ICD 10, o contuzie a gleznei are propriul cod - S 90.0. Aceasta include diferite leziuni superficiale ale zonei gleznei. În cele mai multe cazuri, masa musculară a ligamentului este deteriorată. Oasele tind să rămână intacte.

În cazul vătămării gleznei, este necesar imediat:

• scoateți imediat pantofii din membrul deteriorat;
• cu o mișcare minimă a membrelor vătămate, examinați-o pentru integritatea pielii. Dacă există, tratați-le cu atenție cu antiseptice pentru a preveni infecția;
• asigurați o odihnă completă a îmbinării deteriorate, fixând-o cu un bandaj elastic sau cu bandaj strâns;
• aplicați o compresă rece pe zona afectată;
• dați piciorului o poziție sublimă;
• Dacă durerea la nivelul gleznei vătămate este insuportabilă, trebuie luate măsuri de reducere a durerii.

Probleme comune - cale directă la dizabilitate

Cum să recunoști o vânătăție?

Cele mai frecvente leziuni ale gleznei sunt vânătăi, entuziasm și entorse.

Simptomele leziunilor glezne sunt:

• o durere ascuțită în gleznă, care în cele din urmă se transformă într-o nagging;
• vânătăi în piele;
• amorțirea zonei afectate;
• umflare;
• disconfort (lamecherie) la mers și orice mișcare a picioarelor.

Simptome de entorse

Edvare - nu este chiar o definiție corectă. Datorita unei leziuni ascutite, o parte din ligamentele gleznei sunt partial rupte.

Prejudiciul oferă mai întâi un mic disconfort și numai după un timp se manifestă în forță completă%

• La început, o persoană simte un pic disconfort, dar se poate mișca independent.
• Există o ușoară durere și lipsă.
• După o perioadă de timp, procesul inflamator din ligamentele deteriorate crește - se produce umflături severe.
• Hematomul apare.
• Temperatura corpului crește.
• Este posibil să ataci membrul rănit, dar mișcarea provoacă mari dureri.

Semne de dislocare a gleznei

Acesta este unul dintre cele mai frecvente tipuri de leziuni ale gleznei la femei. Mai ales predispus la doamnele care preferă călcâiele înalte. Dislocarea este o deplasare completă a suprafeței articulației cu o ruptură a ligamentelor sale. Este posibil un ușor grad de dislocare - atunci când articulația sa schimbat, iar fibrele ligamentelor și mușchilor rămân intacte.

Există mai multe tipuri de dislocări:

• din față;
• spate;
• în aer liber;
• interior;
• top.

Oricare ar fi dislocarea - simptomele sale sunt întotdeauna aceleași:

• durere ascuțită;
• crăpătură în articulație;
• deformarea poziției piciorului;
• umflarea rapidă a articulației;
• incapacitatea de a mișca piciorul;
• hematom subcutanat.

Diagnosticul și tratamentul ulterior al dislocării sunt efectuate de un chirurg ortoped.

Fracturi simptomatice

Displazia laterală poate provoca fracturi ale gleznei. Foarte des, aceste daune sunt complexe și pot duce la dizabilități.

Fracturile gleznei sunt împărțite în două tipuri - deschise și închise. Practic, ele sunt intraarticulare. Fracturile simple sunt atunci când numai glezna exterioară, interioară sau marginea posterioară a talusului sunt deteriorate. Fracturi complicate - când sunt deteriorate mai multe oase sau întreaga articulație.

Pe tipuri de fracturi variază după:

Simptomele unei fracturi sunt foarte asemănătoare cu simptomele dislocării:

• durere severă ascuțită;
• umflare;
• incapacitatea de a se ridica;
• hemoragie subcutanată;
• poziția nefiresc a piciorului;
• crăparea în articulație atunci când se sondează sau se încearcă deplasarea.

Orice leziune a gleznei necesită un diagnostic corect și o atenție a chirurgului ortoped. O boală neglijată poate provoca complicații grave la locul de muncă al articulației gleznei și poate duce la apariția artrozei deformate a articulației gleznei.

Cel de-al doilea tânăr al articulațiilor mele!

Am plâns, a fost dureros pentru mine, chiar și mersul a fost greu. Până în prezent, în 2017, nu am intrat în grupul de pacienți care au luat parte la studiile clinice privind un medicament nou dezvoltat special de Academia de Științe din Rusia.

Glezna la o persoană și patologia ei

Piciorul dureros deasupra gleznei din față

Îi doare piciorul de deasupra gleznei în fața zilei de 20.09.201716.10.2017

Autor: chirurg Irina Malevannaya

Glezna este o parte din fibula articulației gleznei și servește drept stabilizator.

Cuprins:

Această parte a osului este localizată lateral pe piciorul de deasupra piciorului. Datorită gleznei, greutatea corporală este transmisă piciorului.

Glezna este un loc destul de vulnerabil pe picior, care este adesea cauza rănilor. Leziunile din acest domeniu sunt pline de apariția durerii, însoțite de dezvoltarea procesului patologic.

În plus, aceste manifestări pot provoca boli comune care necesită tratament complex complex.

Glezna grea - cauze

Pentru mulți oameni care se confruntă cu probleme similare, se pune întrebarea: de ce durează glezna și ce cauzează aceasta?

De exemplu, dacă mersul fără griji sau rănirea, piciorul se poate răsuci, rezultând o încărcare excesivă a ligamentelor. De regulă, aceasta duce la întinderea și apariția durerii în gleznă.

Durerile severe pot fi cauzate de pauze musculare și de fracturi, în special cu mișcări de rotație bruște și neașteptate. În circumstanțe similare, principalele simptome sunt însoțite de edemul extremității inferioare din zona afectată, ceea ce complică foarte mult mișcarea atunci când mersul pe jos. Pielea din jurul zonei afectate poate schimba culoarea.

O altă cauză, care duce la dureri palpabile în gleznă, poate fi tendinita, care este un proces inflamator activ care apare la joncțiunea tendoanelor și a osului. Boala se caracterizează prin ruptură parțială a tendoanelor, sugerând vindecarea treptată. Și este, de regulă, destul de dureros.

Apariția tendonitei se datorează două motive:

• încărcare excesivă a picioarelor (de cele mai multe ori atleții și persoanele care duc un stil de viață activ sunt supuse bolii);

• prezența schimbărilor legate de vârstă la persoanele care au depășit o piatră de hotar de patruzeci de ani.

Uneori infecțiile, modificările autoimune, tulburările metabolice, leziunile și întinderea tendonului lui Ahile pot duce la apariția bolii.

Încărcările excesive cauzate de mersul lung și de lungă durată într-un singur loc pot provoca dezvoltarea brucetei. În această situație, apariția durerii este inevitabilă.

Un pericol specific este o gleznă spartă. Astfel de manifestări sunt cel mai adesea inerente jucătorilor de baschet, jucătorilor de fotbal și categoriei persoanelor implicate în alte activități active.

Durerea în gleznă tind să dureze o perioadă lungă de timp, deoarece poate fi dificil să se identifice cauza principală.

De exemplu, după o vătămare gravă, o fractură poate fi determinată numai după două luni.

Durerile gleznei pot fi cauzate de încălțăminte selectate incorect. Prin urmare, se recomandă să cumpărați pantofi mai ușor în deplină conformitate cu dimensiunea picioarelor și, de preferință, cu prezența găurii.

Glezna grea - ce să faceți: primul ajutor pentru vătămare

Când glezna doare, cea mai comună cauză este dislocarea articulației gleznei.

În acest caz, trebuie să știți ce măsuri trebuie luate în caz de leziuni domestice și cum să oferiți prim ajutor.

În medicină există trei grade de dislocare:

• leziuni care afectează fibrele musculare ale ligamentelor;

• rupturi parțiale și leziuni ale ligamentelor;

Pentru a stabili gradul de deteriorare este posibilă utilizarea raze X. Prin urmare, în caz de apariție a durerii severe, nu se recomandă în nici un caz amânarea vizitei la traumatolog și implicarea în auto-tratament.

• membrul rănit este așezat pe o pernă sau o rolă, asigurând astfel o stare de odihnă;

• fixați piciorul cu un bandaj elastic;

• aplicați frig în zona afectată.

Puteți ameliora durerea severă cu un anestezic. Apoi, trebuie să apelați o ambulanță sau să încercați să livrați persoana rănită în camera de urgență. Medicul va fi capabil să stabilească care tratament trebuie prescris și acest lucru depinde de severitatea leziunii și de consecințele care apar în urma vătămării.

Dacă este o problemă de întindere, atunci, cel mai probabil, va costa impunerea unui bandaj elastic, care se recomandă să fie purtat timp de două săptămâni la rând.

Când glezna doare din cauza ruperii ligamentelor, se aplică un strat de tencuială detașabil. În paralel, pot fi prescrise terapiile de fizioterapie și exerciții fizice. Perioada de reabilitare este de aproximativ o lună, iar tratamentul complet durează de obicei aproximativ două luni.

Anestezicele locale sunt prescrise sub formă de creme și unguente și sunt utilizate pentru a reduce durerea. Terapia fizică este de dorit să continue după tratamentul principal de ceva timp. Aceasta va oferi o oportunitate de a întări ligamentele slăbite ale articulației gleznei.

Glezna glezna - ce sa faca daca nu a fost nici un prejudiciu

Dacă glezna doare și nu a existat nici un prejudiciu, atunci cel mai probabil, maladiile articulare apar cel mai probabil din cauza dezvoltării unor modificări interne degenerative.

În acest caz vorbim despre astfel de boli cum ar fi:

Astfel de manifestări se caracterizează printr-o natură ascuțită a durerii, care tinde să crească, însoțită de inflamație. În același timp, mobilitatea este semnificativ limitată la pacienți. Se ridică o întrebare firească: ce să facem în astfel de cazuri? În primul rând, trebuie să contactați experții:

În aceste cazuri, nu se recomandă cu fermitate auto-tratamentul, deoarece rezultatul bolii depinde în mod direct de corectitudinea diagnosticului stabilit, prescripțiilor medicale și recomandărilor.

După îndepărtarea simptomelor severe, cauza rădăcinii trebuie tratată - boala, în urma căreia glezna dăunează constant.

Glezna grea: cand am nevoie de un doctor

Un astfel de simptom grav, în care glezna pe picior doare nu trebuie niciodată să fie ignorată, chiar și în cazul în care manifestările nu au niciun motiv aparent. Aceasta se referă la leziuni, vânătăi și tot felul de efecte mecanice.

Dacă durerea nu este puternică și este aleatorie, atunci ea trece de la sine.

În toate celelalte cazuri, se recomandă imediat să solicitați sfatul medicului și sfatul unui specialist.

Faptul este că durerea recurentă la nivelul gleznei nu apare de la zero. De regulă, ele sunt cauzate de dezvoltarea proceselor interne patologice, de prezența bolilor articulare concomitente și tind să crească în absența tratamentului adecvat.

Complexul de terapie fizică, conceput pentru a întări ligamentele

Complexul de măsuri terapeutice pentru a elimina durerea din gleznă include un complex de terapie fizică. Terapia prin terapie are drept scop consolidarea rezultatului, întărirea ligamentelor și a mușchilor articulației gleznei și stimularea circulației sângelui. Pentru majoritatea oamenilor, implementarea exercițiilor propuse nu este dificilă. Deci, terapia cu exerciții include următoarele exerciții:

• Poziția de pornire: stați pe podea, genunchii drepți;

• capturați picioarele cu o eșarfă sau un prosop, ținând-o la margini;

• Strângeți eșarfa și îndoiți ușor piciorul, menținând-o în această poziție timp de cel puțin 15 secunde. Repetați exercițiul de 5 ori la rând.

O astfel de gimnastică simplă va împiedica dezvoltarea consecințelor și va reduce probabilitatea unor leziuni ulterioare.

Un alt punct care este recomandat să acorde atenție - este pantofi. Destul de ciudat, dar dezvoltarea patologiilor și leziunilor gleznei se datorează tocmai pantofilor incorect alesi sau incapacității de a le purta.

În primul rând, picioarele trebuie să se simtă confortabil.

Se recomandă pacienților pantofi ortopedici, ale căror selecție ar trebui să fie efectuată foarte atent, deoarece în caz contrar există o șansă de a ridica piciorul.

Persoanele cu picioare plate ar trebui să utilizeze tălpi interioare sau săruri absorbante de șoc.

Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să vă odihniți picioarele, în acest scop este recomandat să aveți piciorul pe o pernă sau o rolă specială, asigurându-vă o odihnă zilnică completă timp de 2-3 ore. Faptul este că cauza durerii în gleznă poate fi, ca încărcătură excesivă pe picioare în timp ce mersul pe jos, și prelungit în picioare într-un singur loc. De aceea această nuanță joacă un rol semnificativ.

Glezna - unde este?

Glezna se numește formarea osoasă în piciorul inferior. Considerați exact unde este localizată această parte a membrelor inferioare, ce funcționează și de ce este considerată una dintre cele mai vulnerabile părți ale corpului.

Amortizorul de șoc inferior

Dacă vă uitați atent, puteți găsi două crestări osoase între picior și tibie - cele două părți inferioare ale piciorului. Unul va fi în interiorul piciorului, iar celălalt în exterior. Aceasta este glezna pe care o vedem.

Din punct de vedere anatomic, glezna externă (laterală) este diviziunea inferioară a fibulei, iar porțiunea internă (mediană) este procesul secțiunii inferioare a osului tibial.

Împreună formează o articulație care transferă greutatea corporală de la picioare la picior și este un fel de amortizor.

Link slab

Astfel, glezna ameliorează presiunea asupra piciorului. La urma urmei, din moment ce o persoană se plimbă drept, atunci picioarele în ansamblu și piciorul în special au o încărcătură mare. Acum devine clar de ce glezna este o legătură slabă între gleznă și picior. Aceasta reprezintă aproximativ 20% din deteriorarea sistemului musculo-scheletic uman.

Factorul de risc traumatic este nu numai sarcina mare, dar și dinamismul acestui picior - atunci când mersul pe jos, alergarea, săritura, lovirea sau lovirea în timp ce jucați fotbal sau arte marțiale.

Este necesar să puneți piciorul într-un unghi ușor diferit, să îl întoarceți brusc sau să îl ridicați - cu presiune ridicată, acest lucru se poate transforma într-o fractură cu sau fără deplasare cu un grad ridicat de probabilitate.

Și apoi, din nefericire, nu se poate vedea doar, ci și simți locația gleznei deteriorate. Prin urmare, gleznele trebuie protejate, în special pentru atleți și turiști.

Apropo, despre ce alte elemente se află scheletul uman, se poate găsi în articolul Câte oase sunt în schelet.

Care este glezna laterală și unde este localizată

Funcțiile de plimbare verticală la om sunt furnizate de structura specială a scheletului său. Cea mai mare parte a sarcinii cade pe picior. Și rolul transmițătorului între mușchii de lucru ai piciorului și a piciorului este efectuat de gleznă, cunoscută și sub numele de gleznă.

Aceasta este o conexiune complexă între articulația gleznei și oasele piciorului, care distribuie sarcina și ocupă aproape toată greutatea corpului persoanei.

Această parte a scheletului este foarte vulnerabilă, astfel că o mulțime de leziuni și patologii ale sistemului musculo-scheletal cad pe el.

Caracteristici generale

O ancoră nu este o articulație sau un mușchi. Aceasta este o structură complexă formată de capetele oaselor piciorului inferior, conectate la osul gleznei.

Se atașează mușchii și tendoanele care distribuie sarcina pe picior, asigurând lucrul articulației gleznei și menținând echilibrul. Datorită prezenței unui astfel de compus, piciorul se poate mișca liber în trei planuri.

Dar structura specială a gleznei limitează amplitudinea acestor mișcări, stabilizând articulația gleznei.

Aproape toată lumea a auzit de existența unei astfel de părți a corpului, dar unii nu știu unde este glezna. Deși, de fapt, este foarte ușor de găsit.

În partea inferioară a vițelului, în locul în care se conectează cu piciorul, nu puteți doar să vă bateți, ci și să vedeți proiecțiile din lateral. Ele nu au aceeasi dimensiune, dar sunt capetele oaselor tibiale si fibula, care se conecteaza la rasul piciorului.

În concordanță cu aceasta se disting glezna laterală, situată în exterior și mediană.

Diverse daune și boli în acest domeniu sunt destul de frecvente. În același timp, există o durere ascuțită care interferează cu mișcarea unei persoane. Prin glezna trece un număr mare de vase de sânge și fibre nervoase. Prin urmare, durerea poate deveni foarte puternică, ceea ce afectează negativ nu numai performanța, ci și calitatea generală a vieții umane.

Un alt simptom al diferitelor patologii ale gleznei este umflarea. Se dezvoltă cu leziuni și alte boli.

Glezna crește în dimensiune, pielea își schimbă culoarea, poate deveni strălucitoare și subțire. Edemul se poate răspândi atât deasupra, cât și sub gleznă.

În plus, în unele leziuni, deformarea gleznei este de asemenea posibilă. Și mobilitatea piciorului în acest loc este perturbată în orice patologie.

Durerea și umflarea zonei gleznei pot apărea datorită traumelor sau bolilor degenerative-distrofice.

Cauzele patologiilor

Glezna este o structură destul de complexă, care asigură o legătură mobilă a tibiei cu piciorul. Acest loc oferă funcțiile de depreciere și reduce încărcătura pe picior.

Prin urmare, aici apar frecvent diverse patologii și leziuni. Este posibil să deteriorați glezna atunci când alergați, săriți sau mergeți. În mod deosebit susceptibile la acest lucru sunt atleții și oamenii care petrec mult timp în picioare.

Pantofii incomode, tocurile înalte și greutatea în exces cresc riscul rănirii de mai multe ori.

Dar durerea din gleznă nu este întotdeauna asociată cu leziuni traumatice. Uneori sarcini regulate sau diverse boli cauzează apariția altor patologii. Acestea pot fi boli comune: artrita, artroza, sinovita, procese inflamatorii cronice în mușchi sau ligamente, guta sau osteoporoza.

Răniri frecvente

Cea mai frecventa cauza a durerii in glezna sunt diferite leziuni. Mai mult decât atât, oamenii sunt supuși acestora la orice vârstă. Acest loc este foarte vulnerabil, astfel încât chiar și în cazul persoanelor care nu sunt expuse la sarcini grele, vătămarea se poate întâmpla în orice moment.

Cele mai frecvente dintre acestea sunt daune:

Chiar și o mică lovitură în zona gleznei provoacă edem și hematom.

Acesta este cel mai frecvent lezat glezna. Poate să apară atunci când lovește o suprafață tare, aruncă un obiect greu pe un picior sau cădea. Oasele glezne proeminente sunt un loc vulnerabil pentru astfel de efecte. O contuzie a gleznei poate fi foarte dureroasă, deoarece multe fibre nervoase trec prin acest loc, iar sarcina pe ea este ridicată chiar și atunci când este în picioare.

Dacă nu luați imediat măsuri pentru a ușura durerea și umflarea, atunci se va răspândi treptat. Datorită vaselor de sânge deteriorate, se formează un hematom. Durerea în vânătăi se observă în principal pe palpare. Dar daunele grave pot duce, de asemenea, la durere la mers.

extensie

În zona gleznei există mai multe ligamente mari care pot rezista unei sarcini mari. Prin urmare, ele sunt supuse la diverse leziuni. Cel mai adesea apare întinderea gleznei. Se poate întâmpla cu încărcături mari, nerespectarea normelor de siguranță atunci când se joacă sport, precum și din cauza purtării de pantofi incomod.

După o astfel de leziune, edemul se dezvoltă rapid și există o durere ascuțită la mers sau în timpul palpării. Practic, este localizat ușor sub gleznă.

Glezna dislocată se întâmplă adesea atunci când mersul pe tocuri

luxație

Cu o mișcare bruscă nereușită, săriți, precum și prin împingerea piciorului atunci când urcați pe un hummock sau o pietriș, poate să apară dislocarea articulației gleznei. De asemenea, glezna este deteriorată. Practic, umflarea și înroșirea în acest caz apar pe partea exterioară, iar călcâiul este întors spre interior.

Diferența dintre dislocarea și subluxarea articulației constă în faptul că aceasta din urmă însoțește diferite patologii articulare cronice: artrită sau artroză.

Oamenii de grăsime sunt supuși unor asemenea vătămări, precum și celor care conduc un stil de viață sedentar. La urma urmei, aparatul ligamentos din ele este slăbit și nu poate ține articulația sub sarcini crescute.

În astfel de cazuri, piciorul poate să se ridice chiar și cu mersul normal.

fractură

Cea mai dificilă vătămare a gleznei este o fractură. Aceasta reprezintă separarea oaselor piciorului împreună cu tendoanele din locul atașamentului lor. Ambele laturi ale gleznei sunt de obicei rănite.

În plus, vasele de sânge, țesuturile moi și plexurile nervoase pot fi deteriorate. Însoțită de o fractură cu durere severă, localizată în sau sub gleznă.

În plus, adesea există umflături, deformări ale articulației, leziuni ale țesuturilor moi până la rupturi ale ligamentelor.

Dar așa-numita fractură de stres a gleznei este mai frecventă. Creșterea constantă a sarcinii, precum și o presiune puternică asupra zonei gleznei din cauza excesului de greutate provoacă microcrădare pe oase. Această afecțiune provoacă dureri dureroase, care în cele din urmă devin permanente.

O compresă rece poate ajuta la ameliorarea durerii și umflăturii după rănire.

Cum se trateaza

Orice patologie din zona gleznei necesită tratament imediat. Într-adevăr, în cazuri avansate, funcțiile articulației gleznei pot fi complet întrerupte.

Prin urmare, tratamentul bolilor și leziunilor în acest loc trebuie început cât mai curând posibil. Alegerea tehnicilor terapeutice este efectuată numai de un medic după examinare și diagnosticare.

Pentru a detecta leziunile, razele X se fac cel mai adesea, iar RMN și testele de sânge biochimice sunt posibile.

Odată cu apariția durerii severe, este necesar, în primul rând, să acordăm o primă ajutor persoanei. Imediat după rănire, trebuie să eliberați cu atenție încălțămintea astfel încât edemul în creștere să nu cauzeze deteriorări.

Se recomandă aplicarea cât mai curând posibil a unei temperaturi scăzute la locul inflamat. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii, precum și prevenirea apariției edemelor. În plus, este foarte important să se limiteze sarcina asupra membrelor lezate.

Pacientul trebuie să stea mai mult sau să se întindă, iar piciorul trebuie să fie pe margine.

Toate celelalte tratamente depind de cauza disconfortului la nivelul gleznei. În cazul unei fracturi, este nevoie de ajutorul unui chirurg, care combină oasele deteriorate și aplică un strat de tencuială.

Eliminarea completă și, uneori, chiar doar o limită de încărcare, accelerează recuperarea.

Pentru a accelera îmbinarea oaselor, pot fi prescrise preparate de calciu, vitamina D, mumie și suplimente biologic active care îmbunătățesc procesele metabolice.

Răsturările sau dislocările nu produc, de obicei, leziuni grave ale țesuturilor. Dar umflarea este în mod necesar prezentă. Pentru ao reduce, pe lângă compresele reci și AINS, puteți aplica un unguent pe bază de heparină sau troxevasin. Diureticele sunt adesea prescrise.

Ca și în cazul unei fracturi, este necesară imobilizarea gleznei timp de cel puțin câteva zile. Dar în loc de tencuială pentru acest tip de bandaj elastic. Bandajul de gleznă trebuie făcut astfel încât piciorul să fie în unghi drept față de piciorul inferior.

Cu astfel de răniri în primele zile nu puteți face comprese de încălzire, deoarece acest lucru poate determina o creștere a edemului.

Pentru a trata patologia gleznelor, cauzată de procesele inflamatorii sau distrofice în articulații, este necesară utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene.

Cel mai adesea se bazează pe diclofenac, ketoprofen sau ibuprofen. Ele sunt disponibile sub formă de tablete, unguente sau preparate injectabile.

Ca metodă auxiliară de terapie, procedurile fizioterapeutice sunt în mod necesar utilizate: magnet, UHF, terapie cu laser, aplicații cu nămol, băi minerale.

Pentru a preveni leziunile gleznei, trebuie să alegeți încălțăminte confortabile cu tocuri joase.

Prevenirea problemelor

Cu dislocări frecvente sau alte deteriorări ale articulației, se pot dezvolta afecțiuni degenerative. Prin urmare, ar trebui să încercați să evitați rănile. Pentru a face acest lucru, purtați pantofi confortabili cu un călcâi stabil. Înainte ca încărcătura sportivă să se încălzească.

Pentru a preveni durerea și umflarea diferitelor patologii ale gleznelor, este foarte important să acordați atenție pantofilor. Ar trebui să fie moale, cu un suport arc sau cu tălpi ortopedice speciale.

Se recomandă zilnic gimnastica pentru a întări mușchii și ligamentele gleznei. Exercițiile simple cum ar fi rotirea picioarelor, mersul pe degete și tocuri, îndoirea degetelor, pot fi efectuate de mai multe ori pe zi.

De asemenea, este necesar să faceți un masaj pentru picioare, să mergeți pe covorașurile de masaj. Seara, este util să luați băi de picioare sau un duș de contrast.

Ancora este unul dintre cele mai vulnerabile locuri din scheletul uman. Dar capacitatea sa de lucru depinde de funcționarea normală. Pentru a nu pierde capacitatea de a vă deplasa în mod normal, trebuie să-l protejați de daune.

Adăugați un comentariu

ATENȚIE! Toate informațiile de pe acest site sunt doar pentru referință sau populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea unui istoric medical și examinarea de către un medic. Prin urmare, vă recomandăm cu insistență să consultați un medic pentru tratamentul și diagnosticul și să nu faceți medicamente.

Structura gleznei și piciorului

Glezna este punctul de ancorare al scheletului membrelor inferioare umane. Este tocmai la această articulație că greutatea corpului cade când mergem, alergăm, jucăm sport. Spre deosebire de genunchi, piciorul poate suporta sarcina nu prin mișcare, ci prin greutate, care afectează caracteristicile anatomiei sale. Structura gleznei și a altor părți ale piciorului joacă un rol clinic important.

Anatomia picioarelor

Înainte de a vorbi despre structura diverselor părți ale piciorului, trebuie menționat că oasele, ligamentele și elementele musculare interacționează organic în această secțiune a picioarelor.

La rândul său, scheletul oaselor piciorului este împărțit în tars, metatars și falangi ai degetelor. Oasele tarsului articulă cu elementele piciorului în articulația gleznei.

Articulația gleznei

Una dintre cele mai mari oase ale tarsului este osul gleznei. Pe suprafața superioară există o proeminență, numită bloc. Acest element este conectat la fibula și oasele tibiale de pe fiecare parte.

În părțile laterale ale articulației există suprafețe osoase - gleznele. Interiorul este o diviziune a tibiei, iar cea exterioară este fibula. Fiecare suprafață articulară a oaselor este căptușită cu cartilaj hialin, care îndeplinește o funcție nutritivă și de absorbție a șocurilor. Articulația este:

• Structura este complexă (mai mult de două oase sunt implicate).
• În formă - blob.
• În ceea ce privește mișcarea - biaxial.

Grupări

Retenția structurilor osoase între ele, protecția, limitarea mișcărilor articulației sunt posibile datorită prezenței ligamentelor gleznei. Descrierea acestor structuri ar trebui să înceapă cu faptul că ele sunt împărțite în anatomie în 3 grupe. Prima categorie include fibre care leagă oasele piciorului inferior uman:

1. Ligamentul interosseous este partea inferioară a membranei întinse de-a lungul întregii lungimi a tibiei între oasele sale.
2. Legarea posterioară inferioară este un element care împiedică rotația interioară a oaselor piciorului inferior.
3. Anterioară ligamentului fibular inferior. Fibrele acestei structuri sunt direcționate de la tibie la glezna exterioară și vă permit să păstrați piciorul de la rândul său.
4. Ligamentul transversal este un element fibros mic care fixează piciorul de la cotitură spre interior.

În plus față de funcțiile de fibre enumerate mai sus, ele asigură o atașare fiabilă a osului fibular fragil la osul tibial puternic. Al doilea grup de ligamente sunt fibrele laterale exterioare:

1. Talpă anterioară
2. Fibula de talus spate.
3. Calcaneu-fibular.

Aceste ligamente încep pe glezna exterioară a fibulei și se diferențiază în direcții diferite față de elementele tarsiale, de aceea sunt unite de termenul "ligament deltoid". Funcția acestor structuri este de a întări marginea exterioară a acestei zone.

În sfârșit, al treilea grup de fibre sunt ligamentele laterale interioare:

1. Tibială-navicular.
2. Tibială-toc.
3. Antebrarea tibială anterioară.
4. Spărtarul tibial spate.

Similar cu anatomia din categoria anterioară de fibre, aceste ligamente încep pe glezna interioară și mențin osul tarsus în mișcare.

mușchi

Mișcarea în articulație, fixarea suplimentară a elementelor se realizează prin elementele musculare din jurul gleznei. Fiecare mușchi are un anumit punct de atașament pe picior și scopul său propriu, cu toate acestea, structura în grupuri poate fi combinată în funcție de funcția predominantă.

Mușchii implicați în flexie includ posterior tibial, planar, triceps, flexori lungi ai degetului mare și al degetelor de la picioare. Pentru extensie, tibia anterioară, extensorul lung al degetului mare, extensorul lung al altor degete sunt responsabile.

Cel de-al treilea grup de mușchi este pronator - aceste fibre rotesc glezna către linia mediană. Sunt mușchi fibrali scurți și lungi. Antagoniștii lor (suporții laselor): extensor lung al mușchiului fibular anterior.

Tendonul Ahile

Glezna din partea din spate este întărită de cel mai mare tendon achil în corpul uman. Educația se formează prin fuziunea mușchilor gastrocnemius și soleus în partea inferioară a piciorului.

Un punct clinic important este posibilitatea unor rupturi și entorse ale acestei structuri. În acest caz, traumatologul trebuie să efectueze un tratament cuprinzător pentru a restabili funcția.

Sursa de sânge

Munca musculară, restaurarea elementelor după stres și leziuni, metabolismul articulației este posibil datorită anatomiei speciale a rețelei circulatorii din jurul conexiunii. Dispozitivul arterei gleznei este similar cu alimentarea cu sânge a articulației genunchiului.

Arterele tibiale și peroneale anterioare și posterioare se extind în regiunea gleznelor externe și interne și acoperă articulația pe toate laturile. Datorită unui astfel de dispozitiv al rețelei arteriale, zona anatomică poate funcționa pe deplin.

Sânge venos curge din această zonă prin rețelele interne și externe, care formează formațiuni importante: venele interne subcutanate și tibiale.

Alte articulații ale piciorului

Glezna se alătură oaselor piciorului cu tibia, dar între ele fragmente mici ale membrelor inferioare sunt de asemenea conectate prin articulații mici:

1. Otetele de călcâi și talus ale unei persoane sunt implicate în formarea articulației subtaliare. Împreună cu articulația talus-toc-naviculară, acesta leagă oasele tarsului - picioarele din spate. Datorită acestor elemente, volumul de rotație crește la 50 de grade.
2. Oasele tarsului sunt legate de partea mediană a scheletului piciorului de articulațiile tarsus-metatarsale. Aceste elemente sunt întărite de un ligament plantar lung - cea mai importantă structură fibroasă care formează arcul longitudinal și previne dezvoltarea picioarelor plate.
3. Cele cinci gropi metatarsice și bazele falangelor bazale ale degetelor sunt îmbinate de îmbinările metatarsofalangiene. Și în interiorul fiecărui deget există două articulații interfalangiene, care unesc oasele mici împreună. Fiecare dintre ele este întărită pe laturi cu ligamente colaterale.

Această anatomie dificilă a piciorului uman îi permite să mențină un echilibru între mobilitate și funcția de suport, ceea ce este foarte important pentru mersul pe jos al unei persoane.

funcții

Structura articulației glezne este destinată în primul rând mobilității necesare mersului pe jos. Datorită muncii bine coordonate a mușchilor din articulație, sunt posibile mișcări în două planuri. În axa frontală a gleznei umane se face flexie și extensie. În planul vertical este posibilă rotirea: în interior și într-un volum mic spre exterior.

În plus, datorită țesuturilor moi ale acestei zone, se efectuează amortizarea mișcărilor, menținând intact structurile osoase.

diagnosticare

Într-un astfel de element complex al sistemului musculo-scheletal, cum ar fi glezna, pot apărea diferite procese patologice. Pentru a detecta un defect, pentru ao vizualiza, pentru a face corect un diagnostic sigur, există diferite metode de diagnosticare:

1. Radiografia. Cea mai economică și mai accesibilă modalitate de cercetare. Imaginile gleznei sunt luate în mai multe proiecții pe care se pot găsi fracturi, dislocări, tumori și alte procese.
2. SUA. În stadiul actual al diagnosticului este rar folosit, deoarece, spre deosebire de genunchi, cavitatea gleznei este mică. Cu toate acestea, metoda este bună economică, rapidă, lipsă de efecte dăunătoare asupra țesăturii. Puteți detecta acumularea de sânge și umflături în sacul articular, corpuri străine, pentru a vizualiza ligamentele. Descrierea procedurii, rezultatele văzute oferă medicului un diagnostic funcțional.
3. Tomografia computerizată. CT este utilizat pentru a evalua starea sistemului osos al articulației. Pentru fracturi, tumori, artrită, această tehnică este cea mai valoroasă în termeni de diagnosticare.
4. Imagistica prin rezonanță magnetică. Ca și în studiul articulației genunchiului, această procedură este mai bună decât oricare alta va indica starea cartilajului articular, ligamentele, tendonul lui Achilles. Tehnica este costisitoare, dar informativă.
5. Atroskopiya. O procedură minim invazivă, traumatică scăzută, care implică introducerea în capsula camerei. Medicul poate examina suprafața interioară a pungii cu propriii ochi și poate determina centrul de patologie.

Instrumentele metodice sunt completate de rezultatele examinării medicale și testelor de laborator, pe baza unei combinații de date pe care specialistul le face un diagnostic.

Patologia articulației gleznei

Din păcate, chiar un element atât de puternic ca articulația gleznei este predispus la dezvoltarea bolilor și a traumei. Cele mai frecvente boli ale gleznei sunt:

• Osteoartrita.
• Artrita.
• Leziuni.
• Tulburări ale tendonului Ahile.

Cum să suspectați boala? Ce trebuie să faci mai întâi și ce specialist trebuie să contactezi? Trebuie să înțelegeți fiecare dintre aceste boli.

Deformarea artrozei

Glezna articulară suferă adesea artroze deformante. Cu această patologie, datorită stresului frecvent, traumatizării, deficienței de calciu, distrofiei oaselor și structurilor cartilaginoase apare. De-a lungul timpului, oasele încep să formeze creșteri - osteofite, care perturbă gama de mișcări.

Patologia se manifestă prin dureri mecanice. Aceasta înseamnă că simptomele cresc seara, agravate după efort și slăbite în repaus. Dimineata rigiditate pe termen scurt sau absenta. Există o scădere treptată a mobilității articulației gleznei.

După diagnostic, pacientul va fi recomandat pentru corecția medicală, fizioterapie, exerciții terapeutice. Este important să se respecte cerințele unui medic pentru a preveni deformările care necesită o intervenție chirurgicală.

artrită

Inflamația articulațiilor poate apărea dacă intră în cavitatea infecției sau se dezvoltă artrită reumatoidă. Glezna poate deveni, de asemenea, inflamată datorită depunerii de săruri de acid uric în guta. Este chiar mai frecvent decât un atac gouty al genunchiului.

Patologia se manifestă prin durere în articulație în a doua jumătate a nopții și dimineața. Durerea se diminuează de la mișcare. Simptomele sunt întrerupte prin administrarea medicamentelor antiinflamatorii (Ibuprofen, Nise, Diclofenac), precum și după utilizarea de unguente și geluri pe zona gleznei. De asemenea, puteți suspecta boala prin afectarea simultană a articulației genunchiului și articulațiilor mâinii.

Medicii sunt angajați în medicii de reumatologie care prescriu mijloacele de bază pentru a elimina cauza bolii. Cu fiecare boală are propriile sale medicamente care sunt concepute pentru a opri progresia inflamației.

Este important să se distingă artrita infecțioasă de alte cauze. Se manifestă de obicei ca simptomatologie vii, cu durere intensă și sindrom edematos. În cavitatea puroiului comun se acumulează. Tratamentul se efectuează cu antibiotice, este necesară repaus în pat, adesea este necesară spitalizarea pacientului.

leziuni

În caz de vătămare directă a articulației gleznei în sport, în accidente rutiere, diferitele țesuturi articulare pot fi deteriorate în producție. Daunele provoacă fracturi osoase, rupturi ale ligamentelor, integritate tendon.

După ce ați suferit o vătămare a gleznei, trebuie să atașați gheața la locul accidentării, să vă odihniți membrul, apoi contactați camera de urgență. Un traumatolog după examinarea și efectuarea studiilor de diagnostic va prescrie un complex de măsuri terapeutice.

Terapia implică cel mai adesea imobilizarea (imobilizarea membrelor sub articulația genunchiului), numirea antiinflamatorie, analgezice. Uneori, pentru a elimina patologia, este necesară intervenția chirurgicală, care poate fi efectuată în mod clasic sau prin artroscopie.

Ruptura tendonului Ahile

În timpul încărcărilor sportive, cu o cădere pe picior, o lovitură directă pe spatele gleznei poate provoca o întrerupere completă a tendonului lui Ahile. În acest caz, pacientul nu poate sta pe degete, îndrepte piciorul. În zona afectată, se formează edeme și se acumulează sânge. Mișcarea în articulație este extrem de dureroasă pentru persoana afectată.

Traumatologul este mai probabil să recomande tratamentul chirurgical. Terapia conservatoare este posibilă, dar ruptura completă a tendonului este ineficientă.

Tipurile de fracturi ale gleznei și tratamentul acestora

Fractura de gleznă este o încălcare a integrității structurale a oaselor părții distal (distal față de corp) a piciorului. În discursul de zi cu zi, glezna se numește glezna. Această formare anatomică constă în:

1. Glezna laterală, adică din partea distală a tibiei, care îndeplinește funcția de a ține articulația gleznei în poziția corectă.
2. Glezna mediană, adică din procesul osos al tibiei.

Un alt nume pentru glezna laterală este extern, iar glezna mediană este internă. Este o gleznă care este implicată în transferul încărcăturii de greutate pe picior, deci este echipată cu un dispozitiv puternic de articulație și ligament.

Din punct de vedere vizual, glezna arată ca niște bulgări osoase mici, situate aproape în mod simetric în afara și în interiorul piciorului.

Glezna efectuează mișcări numai într-un singur plan, astfel încât fractura gleznei este adesea combinată cu dislocarea sau fractura piciorului.

Fracturile gleznelor și clasificarea acestora

Toate fracturile sunt împărțite în două grupe bazate pe integritatea pielii. Dacă integritatea este ruptă, atunci există o rană deschisă care conține fragmente osoase, este o fractură deschisă. Dacă țesutul moale nu comunică cu mediul, acesta este o fractură închisă.

Fracturile închise pot fi complicate de deteriorarea internă a vaselor de sânge, a mușchilor, a ligamentelor și a articulațiilor. Fragmentele osoase ascuțite, deplasate, pot să taie și să elibereze orice tip de țesut, provocând daune importante corpului. De aceea este important să preveniți mișcarea în membrele afectate.

În cazul fracturilor deschise, sângerarea se deschide și, în cazul fracturilor închise, hemoragia apare sub piele sau în straturi de alte țesuturi moi. În zona gleznei există un număr mare de vase, articulații și terminații nervoase care trebuie restabilite după leziuni.

De la 10 la 15% dintre victime primesc dizabilități, deoarece nu își pot reveni complet pe toate funcțiile gleznei.

Observată când priviți la picior două conuri pe laturi - acesta este vârful oaselor mici și mari ale tibiei.

Și între ele în partea de jos este un bloc de calcaneus, gleznă, cuboid, scaphoid și altele. Datorită caracteristicilor specifice ale articulației, apare foarte frecvent o fractură combinată a gleznei și a oricărei oase de călcâi. Ce cauzează fracturile? Din cauza apariției ei sunt:

1. Patologică, oboseală sau declanșată de boli interne, cum ar fi osteoporoza, neoplasme maligne sau benigne, tuberculoză.
2. Traumatică, adică apărută ca urmare a căderii, loviturii, zdrobirea oaselor gleznei.

Principala diferență dintre aceste două categorii este că fracturile patologice pot să apară aproape spontan, nu necesită nici un stimul special din lumea exterioară.

Datorită fragilității vechi a oaselor, chiar și cu un impact minim, se poate produce o fractură, ceea ce duce la un procent mare de leziuni la vârstnici.

La persoanele în vârstă, regenerarea țesutului osos este în general mai lentă decât la tineri, deci reabilitarea devine mai lungă. În funcție de gradul de încălcare a integrității țesutului osos, fracturile glezne sunt:

• plin, adică osul este divizat în două sau mai multe fragmente osoase separate;
• incompletă, adică între fragmentele osoase este o fisură.

Glezna conține doar oase mici și mari ale tibiei, dar și o gleznă situată mai jos. Fractura de sânge este caracterizată prin faptul că implică numai o deteriorare a oaselor tibiei, în timp ce fractura trilobacus captează și ramusul. În funcție de gradul de distanță de la fiecare alte fragmente osoase pot apărea:

1. Fractură a gleznei cu deplasare, când fragmentele osoase străpung periostul și își schimbă poziția unul față de celălalt.
2. Fractură a gleznei fără deplasare, când oasele nu părăsesc spațiul periostului.

Cea mai frecventă cauză a rănilor la nivelul gleznelor este căderea picioarelor pe picior. O persoană care a dezvoltat mușchi și oase puternice, în acest caz, va suferi un prejudiciu minor, dar cu mușchi slabi și oase fragile, poate apărea o fractură trilobacter cu subluxație.

Pentru a reduce probabilitatea unor astfel de pagube, trebuie să utilizați pantofi cu tălpi anti-alunecare, să fiți vigilenți și să mergeți cu atenție pe teren. Pentru orice schimbare, primul ajutor joacă un rol important.

Rata de recuperare depinde deseori de cât de bine este redată.

Diagnosticul se face pe baza examinării cu raze X numai după sosirea în camera de urgență. Semne ale fracturii gleznei:

• victima simte o durere ascuțită la locul rănirii;
• uneori se aude o criză puternică a oaselor sparte;
• picior greu de folosit ca suport, este imposibil de mers pe jos;
• umflarea în partea inferioară a piciorului, care uneori atinge degetele de la picioare;
• culoarea pielii se schimbă, apare hemoragia, apare un hematom, care se schimbă treptat;
• vizual, puteți observa deformarea articulației piciorului și a piciorului, îndoind-o într-un unghi nefiresc;
• în cazul unei fracturi deschise, se formează o rană cu fragmente osoase vizibile; cu o fractură închisă cu deplasare, fragmentele osoase se pot înfunda, tragând pielea;
• pielea de sub locul leziunii devine palidă, sensibilitatea poate fi perturbată, se produce amorțeală sau furnicături;
• degetele de la picioare și glezna pierd unele funcții, victima nu-și poate mișca degetele de la picioare.

Caracteristicile inervației în toate sunt individuale, astfel încât o fractură închisă incompletă, fără deplasare, poate aduce unele dureri unor oameni. Dacă bănuiți că o fractură ar trebui să contacteze imediat camera de urgență.

Fracturile deschise sunt întotdeauna dureroase. Victima va fi obligată să solicite asistență medicală la timp. Ar trebui să suni imediat ambulanța.

Pentru a reduce durerea poate fi după cum urmează:

1. Beți anestezic non-narcotic dintr-o căruță de primăvară, sport, drumeții sau masina cu apă, spuneți echipei de ambulanță numele medicamentului și doza de aport.
2. Compresia de gheață din materialele reziduale (se aplică timp de 15 minute, se ia o pauză de 5 minute, se împiedică scurgerea condensului și a apei topite în rană, se pune țesătura între gheață și piele).

Un membru deteriorat nu poate fi mutat. Dacă persoana care acordă primul ajutor are abilitatea de a aplica o anvelopă, o puteți face. Dar dacă nu există o astfel de abilitate, este mai bine să nu te antrenezi.

Primul ajutor acordat în mod necorespunzător complică munca traumatologului și crește procesul de vindecare a fracturii. Mai mult de 8 ligamente sunt în capsula articulației gleznei, daunele la oricare dintre ele sunt foarte periculoase pentru mersul ulterior al unei persoane.

De asemenea, în zona articulației glezne sunt șapte tendoane, care sunt foarte importante pentru controlul membrelor. În timpul primului ajutor, puteți mișca victima numai dacă sunteți pe loc reprezintă o amenințare la adresa vieții. În toate celelalte cazuri, trebuie să așteptați brigada de ambulanță.

Asistență medicală

Uneori, durerea este atât de intensă încât ameliorarea durerii este necesară imediat. Trusa de prim ajutor are toate analgezicele narcotice și non-narcotice necesare pentru ameliorarea stării pacientului.

Alegerea se face în funcție de gravitatea fiecărui caz particular, de regulă efectuează injecții multiple de Novocain în jurul locului de rănire (această metodă se numește blocadă).

După aceea, victima este trimisă în camera de urgență, unde diagnosticul se face pe baza:

• Examinarea cu raze X;
• computere și imagistică prin rezonanță magnetică.

Radiografia este efectuată într-o proeminență dreaptă, oblică și laterală pentru a clarifica pozițiile tuturor fragmentelor osoase. Repoziționarea corectă se bazează pe claritatea completă a imaginii clinice a leziunilor.

Dificultăți deosebite sunt fracturile de compresie ale gleznei, când extremitățile distal ale femurului și oaselor metatarzilor sunt zdrobite la cele mai mici fragmente.

Acest tip de imagine poate fi observat după zdrobirea picioarelor ca urmare a căderii obiectelor foarte grele și dimensionale de deasupra, de exemplu, bucăți de rocă în timpul unei alunecări de teren.

Glezna Fractură: tratament și recuperare

Tratamentul este conservator sau operativ (în funcție de gravitatea fiecărui caz particular). Conservatorul este impunerea de gips, luând analgezice, antiinflamatoare și stimulând creșterea medicamentelor pentru țesutul osos. Abordarea conservatoare este cel mai adesea aleasă pentru următoarele fracturi:

• fractura gleznei externe fără prejudecăți care costă un tratament conservator;
• o fractură a ambelor glezne dintr-o dată, fără deplasare, este supusă unui tratament conservator;
• O fractură a gleznei interioare fără părtinire este tratată conservator.

Tratamentul conservator fără repoziție are loc numai cu leziuni închise, când poziția fragmentelor osoase este corectă din punct de vedere anatomic. Tratamentul chirurgical implică următoarele fracturi:

• fractura gleznei interne cu deplasare necesită intervenție chirurgicală;
• fractura gleznei externe cu deplasare este tratată operabil;
• intervenția chirurgicală este indicată dacă este diagnosticată o fractură a gleznei deschise.

Pentru a controla repoziția reușită, radiografia este efectuată din nou și numai după aceea întreaga suprafață posterioară a piciorului inferior și a piciorului este imobilizată. Pentru a accelera vindecarea, se utilizează fixarea fragmentelor osoase folosind structuri speciale, în caz contrar fractura se coagulează mult timp.

Cu vindecare nereușită sunt posibile următoarele complicații:

• boli cronice ale suprafețelor articulare ale tibiei și ale oaselor talus, artroza gleznei;
• - falsă la locul accidentului;
• încălcări ale controlului muscular asupra membrelor, tulburări neurologice;
• tromboza venoasă a piciorului, boală vasculară.

Injurația gleznei interne

O fractură a gleznei interioare poate duce la durere cronică și durere în articulație datorită distribuției incorecte a încărcăturii pe arcada piciorului.

Tratamentul trebuie să includă proceduri fizioterapeutice pentru anestezie și recuperare timpurie. Deseori cauzele unei fracturi se află în tulburările metabolice, deficitul de calciu în organism.

Electroforeza cu preparate de calciu și hidrocortizon arată eficiența acesteia. Următoarele proceduri sunt atribuite victimei:

• expunerea la curenți de interferență;
• radiații ultraviolete;
• terapie magnetică;
• terapia cu laser;
• utilizarea de frecvențe ultra-înalte;
• ultrasunete.

O fractură simplă a ambelor glezne vindecă de la două săptămâni la două luni. Cazurile mai complexe sunt tratate în funcție de severitatea și rata de regenerare a țesutului osos. Tensiunea musculară fără mișcare și exerciții pentru dezvoltarea articulației gleznei sunt prescrise de către medicul curant, pe măsură ce progresează tratamentul. Pentru tot timpul de a purta ghips, victima se mișcă cu ajutorul cârjelor.

Este necesar să se ajusteze dieta astfel încât să conțină multe elemente minerale minerale, calciu și magneziu. Victimei îi este atribuită o zi de rutină liniștită, o mulțime de somn și odihnă.

Pentru a preveni complicațiile dureroase, trebuie tratați în mod responsabil toate recomandările medicului curant, efectuați un tratament pentru fracturarea gleznei prescris pentru aceștia și efectuați exerciții de terapie fizică.

IMPORTANT să știi! Singurul remediu pentru artrita, artrita si osteochondroza, precum si alte afectiuni ale articulatiilor si sistemului musculo-scheletic, recomandate de medici!